«Почему у Люды непереносимость одиночества?»
У меня в длительной терапии была клиентка, с которой было очень непросто сформулировать нужный вопрос для регрессии.
Люда, 33 года, в разводе после 2-го брака, живет вдвоём с повзрослевшей дочерью. Работает риелтором.
Обратилась ко мне как к психологу, очень тяжело переживая очередной развод после 11 совместных лет.
После расставания с партнером по браку прошло 7 месяцев.
Людмила: «Первые 3 месяца после его ухода, когда я возвращалась домой с работы, я просто лежала на полу. Плакала, рыдала. Засыпала там же. Снова плакала, перекатывалась в другое место. Снова лежала. И так 3 месяца. Страшно даже вспоминать тот период. Не знаю, как я вообще выжила.
Мне не хотелось есть. Не хотелось жить. Не хотелось ничего. Ни ради ребёнка, ни ради себя, ни ради кого.
Потом через силу я стала искать способы вытащить себя из этого состояния. Вот, пришла к вам».
У Людмилы была сильная эмоциональная зависимость от мужа. А любой зависимый должен упасть на своё ДНО и побыть там. Это необходимо, если человек хочет избавиться от зависимости, будь то эмоциональной, наркотической, пищевой или любой другой. Что и происходило с клиенткой.
Люда была у меня в терапии 4 месяца. Также стала посещать психологические групповые длительные тренинги.
При этом параллельно она ещё пошла к гадалке и тарологу, к астрологу и в церковь.
Она уже прошла в терапии все 5 стадий проживания горя.
Подробно ШАГ № 2. Формирование точного запроса для регрессии
Состояние, конечно, улучшилось, но не настолько, чтобы выдохнуть.
За этот период мы сделали уже в том числе несколько разных регрессий.
Темы были: «Почему я осталась одна?», «Почему все мужчины мне встречаются в жизни зависимые?», «Почему мне так плохо?», «Зачем мне в жизни был дан этот муж?»
Понимания приходили. Но длительного вау-эффекта не было. Людмиле становилось легче, но через неделю – две снова происходил откат в болезненное состояние.
Валентина: «Что тебя больше всего напрягает в твоём нынешнем положении?»
Ищем горошину под перинами
Людмила: «В принципе, я сама себя и Настю (дочку) полностью обеспечиваю. У меня есть работа и есть жильё. Мой возраст меня никогда особо не парил. Я знаю, что и в 60 лет буду по-своему красива. Мужского внимания мне вполне хватает. Но при этом что-то все же меня очень угнетает…»
Валентина: «Давай разбираться. Что именно угнетает?»
Людмила: «Эх, если бы я это понимала… Иногда кажется, что я словно строю из себя принцессу на горошине. Все вроде нормально. Но вот что-то жить не даёт. Что-то всегда мешает. Не могу уловить, что именно».
Валентина: «Давай искать твою горошину. Угнетает скорее прошлое, или настоящее, или будущее?»
Людмила: «Конечно, будущее. Прошлое я уже пережила. Раны вроде зажили. Настоящее меня вполне устраивает. Но если я думаю о том, что вдруг навсегда останусь одна, мне хоть прям сейчас в окно выйти хочется».
При страхах за будущее (не прошлое и не
