Идеальный возраст 50+. Уход за телом. Анастасия Колпакова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Идеальный возраст 50+. Уход за телом - Анастасия Колпакова страница 7
Одуванчиково-молочная ванна
Требуется: 100 г сушеной измельченной травы одуванчика, 0,5 л коровьего молока, 1,5 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить. В настой добавить заранее подогретое молоко, перемешать. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Медово-глицериновая ванна
Требуется: 100 г меда, 2 ст. л. глицерина.
Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Кедрово-сливочная ванна
Требуется: 200 мл 20 %-ных сливок, 10 капель кедрового масла, 1 ст. л. прополиса.
Приготовление. Ингредиенты перемешать. Полученную смесь добавить в ванну с горячей водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Овсяно-молочная ванна
Требуется: 1 кг овсяных хлопьев, 0,5 л козьего молока, 1,5 л воды.
Приготовление. Овсяные хлопья насыпать в марлевый мешок, опустить в воду и варить в течение 15 мин. Затем мешок отжать. В полученный отвар влить теплое молоко. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Картофельно-огуречная ванна
Требуется: по 5 огурцов, клубней картофеля, 10 капель миндального масла.
Приготовление. Картофель вымыть, не чистить, из овощей выжать сок, смешать с эфирным маслом. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Молочно-шалфейная ванна
Требуется: 100 г сушеной измельченной травы шалфея, 0,5 л коровьего молока, 1,5 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить. В настой добавить заранее подогретое молоко, перемешать. Полученную смесь влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю по 15 мин.
Медово-оливковая ванна
Требуется: по 100 г меда, оливкового масла, 10 капель масла иланг-иланга.
Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать, добавить в ванну с горячей водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю по 10 мин.
Касторово-медовая ванна
Требуется: 20 мл касторового масла, 50 г меда, 10 капель розового масла.
Приготовление. Ингредиенты смешать, подогреть и полученную смесь влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать 10 мин 1 раз в 2 недели.
Масляно-сливочная ванна
Требуется: по 10 капель пихтового и кедрового масел, 100 мл сливок.
Приготовление. Ингредиенты смешать, добавить в ванну с горячей водой.
Применение. Принимать