у вас чувствительная кожа.
Глава 2
Рекомендации косметологов
Кожу женщины, бесспорно, можно назвать зеркалом ее возраста. И прежде всего это утверждение касается кожи лица. Именно на ней в первую очередь отражаются все волнения и переживания – они проступают в виде мимических морщинок. Нездоровый образ жизни – недостаток свежего воздуха, нерациональное питание, плохой сон, отсутствие физических нагрузок – также проявляется на коже лица, приводя ее к раннему увяданию.
Поэтому первым и основным советом конечно же является поддержание всего организма в целом в достойном состоянии. Физическое здоровье и психологический комфорт – это самый универсальный косметический рецепт.
Однако, кроме этого, разумеется, существует множество специальных рекомендаций по уходу за кожей лица и шеи. Ошибочно думать, что ухаживать за ними можно от случая к случаю – перед походом в гости, театр, ресторан. Забота о коже должна быть постоянной.
Не меньшим заблуждением является мнение, что к регулярному уходу нужно приступать только при появлении первых признаков увядания кожи. Молодая кожа также нуждается в заботе, соответствующей возрасту, менее интенсивной, чем в зрелом возрасте, но не менее регулярной.
Основные процедуры по уходу за кожей лица и шеи
Чтобы кожа всегда радовала глаз своей свежестью, упругостью, здоровым цветом, следует, помимо повседневного применения косметических средств, осуществлять и специальные процедуры, которые поддерживают тонус кожи, благоприятно влияют на ее здоровье.
Умывание
Умывание – гигиеническая процедура, необходимая для поддержания здоровья кожи любого типа. В процессе его ороговевшие клетки кожи набухают и с легкостью удаляются вместе с осевшей на них пылью, жиром, остатками пота.
Однако вопреки распространенному мнению о пользе утреннего умывания косметологи настоятельно рекомендуют воздерживаться от него. Умываться нужно только вечером, для того чтобы смыть с кожи накопившиеся за день пыль и сальные выделения.
После ночного сна кожа отличается повышенным тургором – максимальной упругостью и разглаженностью, что связано с тем, что за ночь кровь приливает к лицу. Водные процедуры (особенно горячей водой) и последующее вытирание лица полотенцем приводят к потере этого состояния.
Таким образом, по утрам рекомендуют протирать лицо тампоном, смоченным в холодной воде, которая тонизирует кожу, а затем лосьоном или тоником. Вместо тампона можно использовать кубик льда.
Перед вечерним умыванием сначала надо удалить косметику специально предназначенными для этого средствами, а после него не нужно сильно растирать лицо полотенцем – достаточно только промокнуть его легкими движениями.
Умываясь, нужно продвигаться снизу вверх – от подбородка к носу, щекам и ушам, лбу. Движения сверху вниз растягивают кожу, что способствует раннему возникновению морщин. Шею также надо мыть снизу вверх.
Не следует умываться жесткой водой с большим содержанием солей, так как они
