что пришедшего с работы мужа встречает разъяренная лесопилка, которая только о том и мечтает, чтобы всем вокруг стало так же плохо, как и ей.
Поскольку пиление никогда не бывает беспочвенным, жертва должна принять на себя часть ответственности за сложившуюся ситуацию. Пиление – это результат проблем в общении.
Проблемы жертвы
Чтобы исправить сложившееся положение, оба партнера должны принять на себя ответственность и захотеть изменить ситуацию. Жертва должна признать и принять свою ответственность за проблему.
Как правило, жертва предпочитает уходить, что только осложняет положение. Жертва пытается игнорировать пилильщика, затыкает ему рот, уходит из комнаты или из дома, находит для себя оправдания. Жертве живется гораздо легче, потому что она во всем обвиняет пилильщика. Но изменить ситуацию можно будет лишь тогда, когда жертва признает свою ответственность за нее. Пиление всегда следует рассматривать как крик о помощи.
Если вы стали жертвой пиления, ответьте на вопросы:
Всегда ли вы прислушиваетесь к партнеру?
Понимаете ли вы чувства партнера?
Не демонстрируете ли вы своего превосходства, из-за чего партнер чувствует себя униженным и ненужным?
Признаете ли вы достижения партнера?
Не отказываетесь ли вы выполнять домашнюю работу из-за того, что считаете себя добытчиком, чем и исчерпываются ваши обязанности по дому?
Не бываете ли вы просто ленивы и невнимательны к партнеру?
Не живет ли в вас подавляемый гнев, который не позволяет вам понять проблемы вашего партнера?
Хотите ли вы быть счастливым?
Если вы хотите быть счастливым, готовы ли вы сесть рядом с партнером и все обсудить?
Проблемы того, кто пилит
Если вы постоянно пилите партнера, не кажется ли вам, что он просто не в состоянии выполнить вашу просьбу? Не ведете ли вы себя по отношению к нему, как родитель? Не настаиваете ли вы на немедленных действиях, не принимая во внимание потребности партнера в настоящее время? Не повторяете ли вы свои требования постоянно?
Если вы утвердительно ответили на какой-то из этих вопросов, сядьте рядом с партнером и попытайтесь поговорить, используя прием «я, мне».
Скажите, что беспокоит вас.
Согласитесь установить временные рамки для своих просьб.
Прекратите повторять одно и то же.
Выскажите свои потребности, а затем остановитесь и выслушайте реакцию своего партнера.
Выслушайте точку зрения партнера. Может быть, у него есть хорошая идея.
Откажитесь от фраз с использованием местоимения «ты». Они вызывают у вашего партнера только сопротивление.
Каким может быть решение или последствия этого разговора, если он не признает свои бездумные
