навести марафет перед завтраком! – бодро сказала она. – Вернусь через пять минут! – и выскочила из кухни.
В спальне Марина открыла свой шкаф-купе – ей отчего-то непреодолимо хотелось снять свой привычный сиреневый халат. Она потянулась за повседневной домашней одеждой – стареньким спортивным костюмом, в котором уже неприлично было ходить на улицу или на занятия спортом.
Но на полпути к костюму её рука остановилась. «Чем он лучше сиреневого халата?» – Марина поняла, что надевать его ей совершенно не хочется! Почему? Да потому что сегодня особый день – день её жизни. Она сама удивилась такому необычному чувству, и всё же доверилась ему. Сняла с плечиков сине-голубое платье. Это было одно из немногих платьев в её шкафу, которое ей действительно очень нравилось, которое ей и правда шло.
Далее – к трюмо: чуть пудры, румян, туши, немного карандашика на брови, чуть блеска для губ – и готово!
Марина подкрашивалась нечасто, а в выходные – почти никогда. Но сделав это сегодня и взглянув в зеркало, она подумала: «Как зря я пренебрегаю этим! Я ведь такая хорошенькая!»
И словно девчонка, побежала на кухню к Крёстной, которая уже была такой своей и родной.
Марина налила две чашки чая и присела за стол. Крёстная с улыбкой наблюдала за ней.
– Вот так и начинаются изменения к лучшему! – тоном глубокого удовлетворения произнесла она. – Стоит лишь отказаться от позы, заметить, что в текущем моменте всё хорошо, надеть платье, подкраситься, улыбнуться и пойти украшать мир!
– Точно! – с довольной улыбкой ответила Марина.
Они пили ароматный чай, и Марина уже совершенно не удивлялась, что Фея ловко управляется с кружкой, которая была ей почти выше колена.
Мерно гудел холодильник, копошился в углу кот Василий, похрустывали тосты из чёрного горьковатого хлеба. Момент был прекрасен.
Практики Жёлтой Феи
1. Поразмышляйте письменно, а к какой позе склонны вы? Как вы удерживаете себя от изменений? Быть может, вы «жертвите»? Выбираете страдать, не желая встречаться с трудностями, решать их? А может, вы нападаете на жизнь и на своих близких, требуя, чтобы они изменились в первую очередь? Это тоже поза – поза агрессора.
Ни позиция жертвы, ни позиция агрессора не способствуют счастью и переменам к лучшему! Поняв это, вы можете сделать выбор. Вы можете принять решение и стать учеником жизни. А это предполагает готовность с интересом смотреть на самые разные уроки жизни и постепенно решать их.
Это внутренний выбор, который меняет всё! И если вы готовы сделать его, напишите семь раз подряд левой рукой: «Я доверяю жизни, открыто смотрю на обстоятельства и творчески ищу решения!»
Замечайте, какие чувства возникают у вас при переписывании этой фразы.
Делайте этот внутренний выбор несколько раз в день, возвращая себя в настроение ученика.
2. Маленькие лепесточки счастья.
Что
