часть личности, желающую перемен. Дальше преодолеваются невротические реакции на сексуальные затруднения с учетом характерологических особенностей каждого участника пары. Кому-то больше подходят суггестивные методики, другим – разговорная психотерапия или их умелое сочетание. Чаще методики применяются параллельно, приводя к большей эффективности.
К суггестивным техникам относятся гипноз, самовнушение, аутогенная тренировка. Также полезна групповая психотерапия и коммуникативный тренинг. Психотерапия нацелена на ликвидацию симптома, но это лишь малая часть работы.
Избавиться от симптома – не значит обрести здоровье. При старых схемах реагирования и непроработанных конфликтах, появятся новые признаки отклонений. Необходимо поменять отношение к себе и партнеру, изменить сексуальное мировоззрение, сделав его более гибким и пластичным, выходя на иной уровень качества отношений и истинное выздоровление с прицелом на будущее.
Парные дисгармонии
Любой союз требует поддержки и работы над собой.
Существует распространенное заблуждение, что вступив в брак, найдя вторую половинку, проблемы разрешатся сами собой, наступит светлое будущее, будет безоблачное небо надо головой, а окружающие предстанут в розовом свете.
Наивные установки рушатся в течение первого года совместной жизни. Как иначе, ведь объединяются две личности со своими характерами, привычками, взрослые, самодостаточные и независимые индивиды.
Любые отношения не статичны, а постоянно меняются, совместных усилий. Мы развиваемся, и наш брак не стоит на месте. Находясь вместе, приходится преодолевать трудности – коммуникативные, житейские, психологические, сексуальные, даже политические и общественно значимые. Под постоянным прессом находится и сексуальная сфера.
Бывают ли в природе счастливые и благополучные пары? Ответ очевидный и положительный! Если они соответствуют определенным условиям, а именно:
– пары делятся переживаниями и не копят обиды и недопонимания.
– проводят много времени вместе, но уважают право друг друга на одиночество.
– дают каждому определенную степень свободы.
– относятся с уважением к потребностям и особенностям партнера.
– хранят любовь и привязанность, искренне заботясь о каждом.
– имеют общие увлечения и цели.
– имеют схожие культурные ценности и мировоззренческие особенности.
– склонны преодолевать разногласия в самом начале совместными усилиями, не оставляя проблемы на потом.
– сексуальная жизнь спонтанна, иронична, проникнута заботой и доверием.
– в сексе акцент на дарение удовольствия партнеру, при этом не забывая о себе.
– ориентация на процесс, а не результат. Нет ловли оргазма и фиксации
