Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне. Екатерина Мириманова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне - Екатерина Мириманова страница 4

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне - Екатерина Мириманова

Скачать книгу

консервированную кукурузу и залить соусом.

      Дно салатницы выложить листьями салата, на них положить готовый салат. Сверху украсить ломтиками крутого яйца и помидоров.

      Совет: вместо ананасов можно использовать зеленые яблоки.

      Салат «Новогодняя экзотика»

      НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:

      креветки вареные очищенные – 300 г

      мандарины – 2 шт.

      рис – 1 стакан

      огурцы – 1–2 шт.

      укроп – 50 г

      карри, перец, соль

      натуральный йогурт

      СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

      Рис отварить в воде с добавлением карри.

      Мандарины очистить, разделить на дольки, дольки очистить от пленок, порезать. Огурец нарезать соломкой, порезать укроп.

      В салатнике перемешать креветки, рис, мандарины, огурцы и укроп. Посолить, поперчить. Заправить йогуртом.

      Совет: если вы готовите этот салат, когда на прилавках отсутствуют мандарины, можно использовать апельсины или грейпфруты.

      Салат из фасоли

      НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:

      помидор – 1 шт.

      фасоль стручковая вареная – 1 стакан

      картофель вареный – 2 шт.

      маслины – 1/2 стакана

      оливковое масло – 1 ст. ложка

      уксус – 2 ст. ложки

      зелень петрушки рубленая – 10 г

      зелень укропа рубленая – 10 г

      перец черный молотый

      соль по вкусу

      СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

      Помидор нарезать кубиками, добавить фасоль, заправить маслом, уксусом, солью и перцем.

      В салатник уложить картофель, посыпать его зеленью петрушки. Вокруг выложить помидор с фасолью, посыпать зеленью укропа. Салат оформить маслинами.

      Совет: Этот салат можно использовать только как самостоятельное блюдо или в сочетании с овощами.

      Салат из лапши с овощами

      НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:

      помидор – 4 шт.

      лук репчатый – 1/2 шт.

      чеснок – 1 зубок

      салат – 100 г

      зелень – 1 ст. ложка

      лапша – 250 г

      сыр – 50 г

      перец черный молотый

      СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

      Помидоры надрезать крест-накрест, опустить в кипящую воду, снять кожицу и мелко нарезать.

      Лапшу отварить в подсоленной воде.

      Мелко нарезать лук и чеснок, затем потушить вместе с зеленью в разогретом растительном масле. Добавить кубики помидоров и тушить 5–6 минут на слабом огне.

      Листья салата мелко нарезать, половину нарезанного салата соединить с соусом. Посолить, поперчить.

      Лапшу откинуть на дуршлаг и в горячем виде соединить с соусом. Разложить на тарелки и посыпать салатом и тертым сыром.

      Совет: поскольку в блюде присутствует лапша, мясо или рыбу использовать в этом

Скачать книгу