женщины?
8) Нравится ли вам одеваться красиво?
9) Редко ли вы говорите себе гадости, глядя в зеркало?
10) Редко ли вы говорите себе гадости, не относящиеся к внешнему виду? (Глупая, неспособная, плохая мать и т. п.)
11) Сколько часов в день вы уделяете только себе?
12) Сколько часов в день вы уделяете другим людям? (Домашние задания, уборка, работа, готовка, общение по телефону и т. п.)
Проанализировав ваши ответы на эти 12 вопросов, можно судить о том, насколько запущена ваша нелюбовь к себе. За каждый ответ на вопросы с 1-го по 6-й, в том случае, если он был «Более месяца», вычтите себе одно очко. За каждый ответ «Да» на вопросы с 7-го по 10-й прибавьте по одному очку. Количество часов в ответе на вопрос № 11 идет в плюс, на вопрос № 12 – в минус. В идеале у вас должен получиться серьезный результат «в плюсе». На деле у большинства женщин получается серьезный минус.
Ведь даже если вы ответили на первые шесть вопросов «Меньше месяца» и записали в плюс 6 очков, а затем на следующие 4 вопроса ответили «Да» и записали еще 4 очка, то последний вопрос, как правило, все эти плюсы перекрывает. Тем более что, как показывает опыт, правильные ответы на все предыдущие вопросы маловероятны.
________________________________________
Итак, вы не любите себя? Это непоправимо? Вовсе нет! Мы все попадаем в этот мир в виде клетки, наделенной абсолютной любовью к себе. Однако, начиная с утробы матери, мы начинаем терять это чувство (нам в этом помогают родители, которые хотели мальчика, врачи, говорящие об отклонениях, и много что еще). Чем старше мы становимся, тем больше на нас давит гнет событий и обстоятельств, заставляющий нас терять последние крупицы любви к себе.
Тем не менее все можно изменить, и никогда не поздно начать работать в нужном направлении.
Как только вы победите проблему нелюбви к себе, вам сразу станет проще бороться с едоголией и у вас появится подлинная и правильная мотивация для освобождения от этой зависимости.
Не пытайтесь сравнивать себя со знаменитостями, запретите себе думать о том, что вам хотелось бы «такую фигуру, волосы, глаза, губы, грудь, или попу, или какую-то другую часть тела», как у такой-то. Прежде всего запомните: нет абсолютно идеальных людей, и это прекрасно. Если бы мы все были похожи друг на друга, мир выглядел бы очень печально. Наоборот, если вы научитесь ценить свои слабые стороны, вы станете настоящей красавицей. Причем не только для самой себя, а общепризнанной.
Вспомните Марию Каллас, Барбару Стрейзанд, Коко Шанель, Сару Джессику Паркер и других знаменитых женщин, которые были далеко не красавицами, но вовсе не страдали от недостатка поклонников. Потому что они осознали те «оплошности», которые допустила природа в их отношении, и начали работать над их принятием. Они не скрывали стыдливо свои лица и фигуры, но, наоборот, с гордостью демонстрировали большие носы, маленькие груди, кривые ноги, лишний вес, и это становилось их визитной карточкой.
Конечно, важно стремиться к совершенству, но при этом
