такие же или похожие эмоции. Точно так же нужно поступать, когда мы имеем дело с работой над всеми остальными вредными привычками.
Если человек действительно хочет расстаться со своей вредной привычкой, потому что понимает, что это действительно чревато для него негативными последствиями, перед сеансом вам нужно провести с ним беседу и составить аффирмацию.
Напомню о том, что такое аффирмация. Слово «affirmation» переводится как «утверждение». Когда мы утверждаем что-то, то это «что-то» становиться нашей системой верования. То есть, мы в это верим. Поэтому, если мы утверждаем, что курение опасно для здоровья и верим в это, то курение действительно становиться опасным для здоровья. Если мы уверенны, что эта наша вредная привычка, которая в качестве этого утверждения находится в наших жизненных установках, тогда нам нужно перепрограммировать сознание. С помощью новой аффирмации мы создаём новое верование.
Многие курильщики говорят: «У меня зависимость, я не могу не курить». Если человек утверждает, что у него зависимость, тогда аффирмация должна касаться освобождения от этой зависимости.
То есть, вы выясняете, чем для него является это самое курение. И если это для него привычка, зависимость, тогда и аффирмацию мы будем строить таким образом, чтобы помочь человеку освободиться от этой привычки, от этой установки, от этого утверждения, и таким образом перепрограммировать сознание на свободу от этой привычки.
У меня есть друг, с которым я знакома уже 20 лет. Он шаман. Этот человек курит, как и многие шаманы. И он всегда говорит себе, когда курит: «На здоровье». Поэтому он уверен, что курение совершенно никак не действует на его здоровье, потому что это – его установка, его система верований.
В нашем обществе навязывается совершенно другая информация: и средства информации говорят, что курение – это вредно, и все вокруг об этом знают и говорят, даже на пачках с сигаретами сейчас стали писать: «Курение убивает». Поэтому, даже если человек и не верил в это, держа в руках пачку с сигаретами каждый день, где написано, что курение убивает, в конце концов, его подсознание в это поверит. И с этим нужно что-то делать.
С помощью аффирмаций можно перепрограммировать сознание. Но очень важно, чтобы эта аффирмация была направлена на истинную причину. В случае, когда человек уверен в том, что он зависим от привычки курить, аффирмация будет строиться так: «ты свободен от вредной привычки курить», или «ты свободен от сигареты». Или «ты свободен, от того, чтобы курить целую пачку в день» (в случае, если человек страдает от того, что много курит, но не хочет полностью бросать курить).
Аффирмация должна касаться только тех случаев, в которых человек действительно сам хочет бросить курить. Потому что в случае, когда вам очень хочется, чтобы ваш сын, муж, дочь или кто-то другой бросил курить, и вы в аффирмации самому себе говорите: «Пусть
