на полученной картинке.
Теперь вспомните те качества, которыми вы хотите наделить полученный образ. Посмотрите, «ложатся» ли они на получившийся образ. Хочется ли что-то изменить?
Представьте себя рядом с вашим избранником. Прислушайтесь к своим ощущениям. Что вы чувствуете? Комфортно ли вам?
Мысленно оглянитесь вокруг. Что вас окружает, какая обстановка? Есть ли рядом с вами еще кто-нибудь? Как вы себя чувствуете в таком окружении? Хочется ли что-то исправить или «дорисовать»? Если получившаяся картинка вас полностью устраивает, побудьте немного с этим ощущением.
А теперь отпустите получившийся образ, словно воздушный шарик. Постепенно вы возвращаетесь в реальный мир, медленно откройте глаза, не делайте резких движений. Можете просто немного посидеть в тишине. Визуализация закончена.
Итак, вы выпустили «в жизнь» свое намерение. Больше не надо фиксироваться на своем желании, иначе это создаст напряжение, а любое напряжение мешает реализации задуманного. Живите и наслаждайтесь жизнью и, самое главное, доверяйте ей!
Несколько лет назад на пороге психологического кабинета появился молодой человек. Факт этот сам по себе примечательный. Занимаясь психологической практикой, я постепенно пришла к выводу, что мужчины гораздо реже женщин обращаются за помощью к психологу. Объяснение простое: мужчина считает это проявлением слабости, а поскольку он не имеет права (как ему внушается в обществе) проявлять свою слабость, то, естественно, за помощью он старается не обращаться.
Так вот, Евгений, назовем его так, молодой человек, перешагнувший не только порог моего кабинета, но и своего тридцатилетия, пришел разобраться, почему так скоропостижно развалился его брак. Женился он по страстной любви. Невеста, по его словам, была необычайно красива: прекрасная внешность, фигура, а уж ноги – действительно «от ушей». Про это «от ушей» Евгений не уставал повторять, всякий раз восхищаясь этим фактом. У меня даже появился образ, как он крутится вокруг молодой жены с сантиметром, а потом всем с гордостью демонстрирует параметры.
Он рассказывал, как завоевывал девушку, какая она была своенравная, как «необъезженная лошадь» (ну, да, а он, соответственно, ковбой!), и это, естественно, возбуждало, будоражило чувства. Наконец, сердце девушки смягчилось, и она приняла предложение. После свадьбы и прекрасного медового месяца, по словам Евгения, вся острота чувств как-то стала сходить на нет. То ли «ковбой» устал, то ли «кобылка» присмирела. Посыпались взаимные упреки и обвинения. Никак не удавалось найти общий язык. Ко всему прочему, оказалось, что интересы у супругов разные. Молодая жена все еще жаждала ходить на вечеринки, ей нравилось ловить на себе восхищенные взгляды окружающих (Евгений уже не испытывал от этого гордости, а просто ревновал), заниматься бытом ей вовсе не хотелось, да и ублажать супруга она не торопилась. Евгений после свадьбы мечтал о спокойной семейной жизни, об уюте и комфорте.
