para recuperarte del agotamiento y reanudar tu vida.
CAPÍTULO 09: Comprenderás lo que es la sensación de vacío y los círculos viciosos que la generan.
CAPÍTULO 10: Descubrirás pequeñas y sencillas tácticas para llenar tu vacío interior de manera efectiva.
CAPÍTULO 11: Entenderás por qué a veces te resistes al cambio y qué puedes hacer para progresar.
CAPÍTULO 12: Comprenderás cómo influye la tecnología en los sentimientos de desconexión y el narcisismo.
CAPÍTULO 13: Aprenderás estrategias fáciles de implementar para hacer un uso más responsable de la tecnología.
CAPÍTULO 01: Qué es el carácter y por qué determina nuestras vidas
Hay varios psicólogos y terapeutas que expresan diferencias sobre el sentido preciso que asignan a la definición de "carácter". Sin embargo, la noción de que el carácter de un individuo resume la manera en que responde típicamente a un evento, condición o comportamiento concreto es una de las definiciones que podemos reconocer. En otras palabras, el carácter no es algo que produzca nuestro cuerpo, concretamente el cerebro, sino que depende de cómo hemos aprendido a interactuar con las distintas situaciones que nos presenta la vida.
Para Carey, la personalidad es el grado en que alguien está a la altura de sus creencias y valores. Así, alguien con carácter es alguien que vive como la persona que desea ser, sin máscaras. Por lo general, las personas tienden a ampliar la distancia entre quiénes son en verdad y quiénes desean ser cuando traicionan sus propias creencias y convicciones.
En los niveles más altos de política, cultura, farándula y liderazgo religioso, no hay más que echar un vistazo para darnos cuenta de cómo la pérdida de valores conduce a la pérdida de todo lo que importa. Seguramente también encontrarás personas que han caído en desgracia, habiendo perdido ideales que decían apreciar, en tu vida cotidiana y entre tus conocidos inmediatos.
Es inevitable percibir los cambios que han ocurrido en uno mismo y en los demás que nos rodean a lo largo de los años. Es posible que tengas conocidos que solían tener mucha motivación, pero ahora están perdiendo todo su tiempo metidos en el teléfono inteligente. O peor aún, unos años después de haber contraído matrimonio, es posible que conozca a personas que hicieron sus votos ilusionados, pero ahora se encuentran coqueteando o siendo infieles para evadir su compromiso. Todas estas personas han fallado en uno de nuestros más grandes obstáculos, la determinación, y, como resultado, su integridad ha sufrido.
REFLEXIONA
● ¿Cómo consideras que es tu carácter?
● ¿Te has traicionado a ti mismo más de una vez?
ACCIONES
● Para ser una persona íntegra, debes vivir de acuerdo con tus valores y creencias personales.
● Cada vez que te traicionas a ti mismo te alejas del ideal de esa persona que quisieras ser algún día.
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