сумеет сделать максимальное количество прыжков через длинную скакалку.
Можно соревноваться командами. В этом случае все результаты одной команды суммируются, а в конце сравниваются с общим результатом другой команды.
Пятый
Игроки делятся на тройки. Сначала двое крутят – один прыгает, затем меняются и так далее, чтобы каждый и покрутил, и попрыгал. Результаты прыжков у игроков суммируются. В конце сравниваем, какая тройка сумела совершить наибольшее количество прыжков.
В этом варианте нужно настроить ребят на то, что важно не только хорошо прыгать, но и удобно крутить для своего партнера.
Чем больше длинных скакалок и места в зале, тем быстрее можно провести все прыжки.
Шестой вариант
Игроки делятся на тройки. Они выбирают того, кто лучше прыгает и стараются крутить скакалку так, чтобы он напрыгал как можно больше. То есть записывается результат от одного игрока. И вот тут важно правильно выбрать прыгуна и хорошо ему крутить скакалку. Можно ограничить время и дать 30 секунд на прыжки. То есть, сколько успел напрыгать за 30 секунд, столько и записывается. Так что уже придется поторопиться, чтобы показать максимальный результат.
Защита мишени
Потребуются: гимнастическая стенка, ракетка для бадминтона, две мишени, 8—10 небольших мягкий мячей.
Игра для тех ребят, которые могут легко удерживаться на гимнастической стенке одной рукой.
Первый участник получает в руки ракетку, залезает на стенку, справа и слева от него располагаются мишени. Мишени можно сделать любого размера, чем они будут меньше, тем труднее в них будет попадать мячом.
Когда игрок готов, подходит его соперник, у него в руках короб с мячами. По сигналу начинается игра. Задача одного бросать мячи в мишени, а второго отбивать. Расстояние до стенки для бросающих определяется в зависимости от подготовки игроков.
Варианты игры могут быть разными:
а) все бросают одному защитнику;
б) защитник меняется после пропущенного мяча;
в) соревнуются командами – каждая команда выставляет своего защитника против соперников;
г) все должны побывать в роли защитников и нападающих.
В конце подсчитывается, какой защитник сумел отбиться лучше остальных, а какой нападающий попал больше остальных. Если соревнуются команды, тогда все попадания идут в копилку команде. Соответственно, в конце сравниваются результаты команд.
И ведем, и висим
Потребуются: гимнастическая стенка, резиновый мяч (2—4 шутки).
Это может быть игровым упражнением или же полноценной игрой.
Задача следующая: ребенок находится на гимнастической стенке, одной рукой держится за рейку, в другой руке держит мяч. По сигналу игрок начинает выполнять ведение мяча. Возможны несколько вариантов:
а)
