Комбат Арнис для начинающих. Учебно-методическое пособие. Михаил Иванов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Комбат Арнис для начинающих. Учебно-методическое пособие - Михаил Иванов страница 1
С 2006 г. в ФАЭК начала формироваться программа обучения, которая получила название комбат арнис.
Данная программа основывается на двух положениях:
1) необходимо сохранять традиционную составляющую (что не дает оторваться от «корней», формирует правильную базу, культуру движения, координацию, развивает физические качества);
2) необходимо, в практическом применении, ориентироваться на современные реалии, то есть все техники должны соответствовать условиям их применения – на улице и/или в полноконтактных поединках.
Технически и методически комбат арнис базируется на нескольких стилях традиционных и современных боевых искусств, в первую очередь таких как DBMA, Ламеко Эскрима, Кали Сикаран, а также на основных положениях ТиМФКС.
В этом пособии мы рассмотрим начальный уровень обучения по программе комбат арнис.
Начало обучения – уровень 1 (Антас Иса)
Считается, что в традиционных направлениях филиппинских боевых искусств не существовало четкой системы градации учеников и мастеров. Но в ХХ в. в арнис появилась система рангов и поясов, которую мастера заимствовали из каратэ и дзюдо.
Ученические уровни стали называться антас, а мастерские лакан (у мужчин) или даян (у женщин). Хотя чаще используется, как и в японских боевых искусствах, термин дан.
Первый уровень называется антас иса (иса – один по тагальски). Ученики этого уровня могут носить белый пояс и носят звание Kasimula («начинающий»).
Для сдачи аттестационного экзамена, подтверждающего полученные знания и умения, необходимо тренироваться не менее 3 месяцев и, естественно, выполнить все требования по физической, технической и тактической подготовке.
Основными задачами являются – познакомиться с базовой техникой палочного и ножевого боя, воспитать двигательные качества и тактические умения, необходимые для применения изученных техник в поединках.
Программа этого уровня подразделяется на два крупных раздела – технические приемы и действия; тактические компоненты выполняемых действий.
Технические приемы и действия
В начале немного определений, которые будут необходимы для понимания того, что происходит на тренировках:
Палочный бой – бой двух или более противников, вооруженных палками различных размеров.
Спортивный палочный бой – условный поединок на спортивных имитаторах палки, регламентированный правилами соревнований.
Ножевой бой – бой двух или более противников, вооруженных коротко-клинковым оружием (ножами).
Контрножевой бой – бой без оружия или с использованием подручных предметов против противника, вооруженного ножом.
Спортивный ножевой бой – условный поединок на спортивных имитаторах коротко-клинкового оружия (нож), регламентированный правилами соревнований.
Рукопашный бой:
А). Способ ведения ближнего боя с использованием оружия (огнестрельного и холодного), подручных предметов и комплекса приемов и методов боя без оружия.
Б). Способ ведения боя без оружия и подручных предметов с использованием возможностей всего тела и применением полного спектра приемов боя без оружия.
Техника – совокупность наиболее целесообразных приемов боя, а также структура и другие параметры их выполнения.
Технические приемы – это специализированные