Жизнь в потоке: Коучинг. Мэрилин Аткинсон
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Жизнь в потоке: Коучинг - Мэрилин Аткинсон страница 9
Поток ценностей с намерением и фокусом
Поток ценностей очевиднее, когда он обозначается словами-глаголами в настоящем времени и означающими продолжающееся действие. Обратите внимание на слова вроде «играть», «исследовать» или «учиться». Вы называете, активизируете и используете свои ценности и затем испытываете волнение. Вы входите в процесс и чувствуете поток! Например, счастье – это ценность, не существующая в твердом фиксированном состоянии, только в состоянии потока. Вы счастливы – это означает, что вы сейчас, в данный момент, переживаете это состояние! Когда вы бываете счастливы? Только в тот самый момент, когда испытываете счастье.
Квантовая физика предлагает хорошее метафорическое объяснение потока ценностей. Рассматривая в специальный микроскоп электрон, физик может видеть его и в форме частицы, и в форме волны. Статично электрон существует в виде частицы. Но в сам момент наблюдения и только, собственно, в процессе наблюдения ученый имеет возможность наблюдать динамику – волну.
Счастье – это ценность, не существующая в твердом фиксированном состоянии, только в состоянии потока.
Как и в случае с физическим опытом, ваше намерение развивает качество осознания потока в отношение того, как вы ощущаете свои ценности прямо сейчас!
Поток ценностей за пределами убеждений
Чтобы в полной мере испытать ваши ценности как состояние потока и принять новое знание, необходимо отойти от тех форм восприятия, которые основаны на убеждениях в виде укоренившихся, полученных ранее знаний, сформировавшихся и твердых.
Если вы пользуетесь «твердыми» словами для описания своего опыта, ваши отношения с идеями ценностей тоже становятся статичными и отвердевшими. Движущиеся и живые ценности ныряют и исчезают, как кит в океане. Используя в речи существительные для выражения идеи ценностей, вы рискуете перестать испытывать сами ценности. Делая язык более «твердым» и отделяя слова от сути, вы автоматически упускаете процесс внутреннего осознания. Ценности в статике становятся неподвижными. Испытав их однажды, вы как бы облекаете их в определенную форму. А дальше вы обладаете ими, переставая ощущать их и переживать.
Осознание потока ценностей в настоящем времени
Только в текущий момент вы можете находиться в потоке постоянно изменяющегося качества своих ценностей. Находиться в потоке означает «становиться своими ценностями» и переживать их прямо сейчас.
Осознание потока означает взгляд изнутри – именно он позволяет сделать ценности видимыми. Это может свершиться только в текущий момент. Во время трансформационной беседы этот процесс может запустить коуч правильно подобранным словами.
Коуч фокусируется на активном видении клиента. Занимая сильную коуч-позицию и находясь в состоянии бытия в настоящем, он призывает собеседника определить свое