клевера лугового вместе с верхушечными листьями залить в термосе 2 стаканами кипятка, настоять час и пить по 1/3 стакана 3 раза в день при атеросклерозе с нормальным артериальным давлением, при шуме в ушах, головокружении, беспокойном сне. Курс лечения – 3 месяца. Через 6 месяцев курс повторить.
Как снизить уровень холестерина в крови
• Сбросить лишний вес.
• Бросить курить.
• Увеличить физическую активность (физические упражнения, бег или ходьба на дистанцию 5–7 км, плавание, работа на приусадебном участке, лыжные прогулки, активные спортивные игры на свежем воздухе и т. д.).
• Употреблять постное мясо (домашнюю птицу или нежирную говядину, крольчатину), но не более 500 г мяса в неделю.
• Отдавать предпочтение мясу домашней птицы, снимать с нее кожу.
• Исключить из рациона колбасные изделия, субпродукты (ливер, потроха) и сливочное масло.
• Есть побольше рыбы и морских продуктов – более 500 г в неделю.
• Есть поменьше сыра.
• Употреблять снятое (не более 1,5 %-ной жирности) молоко и обезжиренные молочные продукты.
• Употреблять не менее 40 г клетчатки в день (большое количество ее содержат фрукты, зерновые, овощи, бобовые).
• Употреблять жиры растительного происхождения (оливковое, подсолнечное, рапсовое, льняное масла).
• Употреблять продукты, богатые витаминами А, РР, С и Е и микроэлементами. Включить в ежедневный рацион проросшее зерно, пивные дрожжи, поливитамины с микроэлементами).
• Ограничить употребление кофе и очень крепкого чая.
• Можно пить не более 1 стакана сухого (предпочтительно красного) вина или не более 50 г водки в день.
Б
Баланопостит
Баланопостит – воспаление кожи головки полового члена и внутреннего листка крайней плоти. Развивается чаще всего при сужении крайней плоти (см. Фимоз) или при отсутствии надлежащего гигиенического ухода (у детей, стариков) в результате раздражения мочой, скопления разлагающейся смегмы. Нередко наблюдается при уретрите и ряде общих заболеваний (сахарный диабет, анемия, гиповитаминозы).
• Зуд и жжение в области головки полового члена, усиливающиеся после мочеиспускания.
• Покраснение, отечность кожи головки и внутреннего листка крайней плоти с последующим образованием поверхностных эрозий с серозно-гнойным отделяемым.
• Паховый лимфаденит.
• Возможно повышение температуры, общая слабость.
Баланопостит необходимо лечить своевременно, так как воспаление крайней плоти может осложниться фимозом, нарушением эректильной функции, распространением инфекции на другие органы мочеполовой системы.
При своевременно начатом (в первые дни) лечении возможно полное выздоровление в течение недели. При позднем обращении
