дневник, и глядя на утренний вопрос – пиши обо всём, что думаешь и вспоминаешь за день. Пиши всё подряд, но старайся придерживаться конкретного вектора своих размышлений, не сильно отклоняясь от главного вопроса. Привыкай писать много. Все свои мысли. Если где-то будешь чувствовать запинки – не волнуйся. Закрывай глаза, вслушивайся в мелодии музыки и снова возвращайся к письму.
16. Если что-то препятствует мысли – отложи на время, послушай музыку наедине с собой. И главное, в этот момент нужно быть одному в комнате.
17. Если остаётся ещё время перед сном или завтра не нужно рано просыпаться – посмотри фильм «Фонтан» или «Разрушение» (даже если уже видел/а), а после напиши в дневник свои ощущения и мысли от фильма.
Вовремя или после просмотра – могут начать проявлять себя специфические ощущения, как некая отстранённостью от реального мира. Словно находишься в гостях в незнакомом измерении или, наоборот, в знакомом и родном! Таковым я его ощущаю. Это измерение помогает сохранять связь со своей душой.
Не препятствуй умом самому себе, не крути мысли в голове, а сфокусируйся на этом мироощущении. Погружайся в него. Тем самым нам необходимо создать «Выброс». Произвести выход из умственного тоннеля. Выйти за рамки привычного мировосприятия. Это состояние должно быть достигнуто без каких-либо наркотиков и алкоголя. В нём будут восстанавливаться твои силы и приоткрываться занавес к ответам на многие вопросы.
Что такое детский азарт и почему нам его так не хватает?
Надо прислушаться к голосу ребенка, которым ты был когда-то и который существует еще где-то внутри тебя. Если мы прислушаемся к ребенку внутри нас, глаза наши вновь обретут блеск. Если мы не утеряем связи с этим ребенком, не порвется и наша связь с жизнью.
Габриэль Гарсиа Маркес
В 1978 году психологи Марк Леппер (Mark Lepper) и Дэвид Грин (David Green) провели эксперимент с детьми, который стал классикой в теории мотивации. Детей разделили на три группы и раздали всем фломастеры. Первая группа за рисунки получала вознаграждение. Вторая группа рисовала без обещанного вознаграждения, но получала подарки неожиданно, когда заканчивала рисовать. Третья группа вовсе никак не стимулировалась наблюдателями. Им ничего не обещали. Дети рисовали ради самого процесса, не получая никакого вознаграждения по итогу.
Через 2 недели детям вновь раздали фломастеры и попросили их рисовать, но уже не обещая никому вознаграждения. Ребятишки из 2 и 3 групп рисовали с удовольствием, с прежней увлечённостью. В первой группе – желающих порисовать практически не было.
В этом рассказе я объединяю известные эксперименты с участием детей с собственными наблюдениями. Моя задача состояла в том, чтобы понять, что отличает ребёнка от взрослого. И почему дети более энергичны и жизнерадостны?
Ребёнок всегда в потоке. В череде различных процессов. Он познаёт мир ощущениями. Через свой личный опыт, постоянно взаимодействуя с реальностью.
