antes de dejar de beber. No se alarme, durante los primeros días en mantenerse sobrio no serán los definitivos en su nueva elección de vida. Esta franja de tiempo tiene una duración aproximada de diez días. Una vez que el panorama vaya clarificándose a través de las nubes que se están desvaneciendo, tendrá una visión de un mundo nuevo desde su lado sobrio.
En caso que usted haya sido un alcohólico mesurado o crónico, póngase en posición de impacto porque vamos a tener un vuelo plagado de hormonas turbulentas. El alcoholismo debilita las experiencias y aplaca las sensaciones. En especial, durante las primeras semanas de abstinencia, debe estar listo para vivir altibajos, más altos y más bajos que en sus días bebiendo. Cuando llegue al nivel de asentamiento de sus ánimos, tendrá la oportunidad de estar en un mundo libre de filtros.
Hacerle conocer a su entorno sobre su tratamiento para llegar a la sobriedad es una manera positiva de seguir con la responsabilidad de llegar a su objetivo. Se preguntará ¿por qué? Todo responde al fenómeno psicológico llamado “efecto Hawthorne”: Es cuando los individuos desarrollan mejor su tarea cuando saben que están siendo vigilados. De esta manera, es menos posible que abandone su causa si otros lo animan.
Por último, conserve esas sensaciones y ventajas de estar sobrio y que lo mantienen vivo. Despídase de sus confusiones y desorientaciones, los teléfonos perdidos en algún lugar público, las tarjetas de crédito endeudadas y esas comidas rápidas de delivery nocturno. Encuéntrese con esos momentos únicos de un buen amanecer un domingo por la mañana, una vitalidad ilimitada y un nuevo estímulo por estar vivo.
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