La manifestación de la velocidad de desplazamiento en el tenis. David Suárez Rodríguez

      Diseño de cubierta: David Carretero

      © 2017, David Suárez Rodríguez

       Editorial Paidotribo

       Les Guixeres

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      Primera edición

      ISBN: 978-84-9910-573-4

      ISBN EPUB: 978-84-9910-689-2

      BIC: WSJR2

      Fotocomposición: JAZ Editors, S.L.

      Plaça dels Quatre Vents, 4 – 08231 Ullastrell (Barcelona)

      Índice

       Prefacio

       Agradecimientos

       CAPÍTULO 1

       Introducción a la complejidad del tenis y el entrenamiento de la velocidad

       CAPÍTULO 2

       La velocidad en el tenis. Conceptos básicos

       Manifestación de la velocidad en el tenis y su papel en el rendimiento

       Aproximación al comportamiento muscular

       CAPÍTULO 3

       Carga y principios de la preparación de la velocidad

       Adaptaciones y carga de entrenamiento para la velocidad

       Principios del entrenamiento de velocidad

       CAPÍTULO 4

       Vías de mejora de la velocidad en el tenis

       Factores técnicos en la manifestación de la velocidad en el tenis

       Co-autor: Sofía Argüelles Cienfuegos

       Elementos prácticos de la estructura de los movimientos para el entrenamiento de la velocidad mediante la técnica

       Técnica y comportamiento muscular

       Errores más frecuentes

       Conclusiones

       Factores psicológicos en la manifestación de la velocidad en el tenis

       Anticipación-toma de decisiones y manifestación de la velocidad

       Atención-concentración y manifestación de la velocidad

       Activación-intensidad y manifestación de la velocidad

       Confianza-autoestima y manifestación de la velocidad

       Estrés-ansiedad y manifestación de la velocidad

       Relación entre factores psicológicos y factores condicionales determinantes en la velocidad. Elementos prácticos

       Conclusiones

       Factores de la resistencia en la manifestación de la velocidad en el tenis

       Relación entre resistencia y velocidad en el entrenamiento

       Conclusiones

       Factores de la flexibilidad en la manifestación de la velocidad en el tenis

       Requerimientos y tipos de flexibilidad

       Manifestación de la flexibilidad en el tenis

       Conclusiones

       Factores neuromusculares en la manifestación de la velocidad en el tenis

       Especificidad de las adaptaciones

       Características del entrenamiento de la fuerza

       Conclusiones

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