в вязкую почву, передвигайтесь короткими шажками, тогда нога не успеет провалиться в почву. Ставьте на всю ступню. Находите наиболее твердые места, сочетая короткие и большие шаги, прыжки.
Чтобы не сбиться с маршрута, когда вы проходите через препятствия, закрывающие обзор местности, выбирайте ориентир, который трудно с чем-либо перепутать, через каждые метров сто-стопятьдесят. Иначе сильно отклонившись от направления, можно заблудиться.
Особенно будьте внимательны в заболоченной местности. Поверхность с виду может показаться обманчивой, покрытая мхом. Если есть возможность, постарайтесь обойти. Вам понадобится длинный и надежный шест. Перед тем как сделать следующий шаг, прощупайте перед собой глубину шестом.
Если на пути попадется быстрая река, у которой на дне большие камни, перейдите ее, не снимая обуви. Идите боком по направлению к течению речки, наискосок, иначе сильный поток воды может сбить.
Когда физические нагрузки высокие, следите за питанием. Кое-как и в сухомятку весь день питаться не стоит. Когда все время находитесь в движении, не пейте много жидкости. Возьмите с собой флягу, пейте небольшими глотками.
Когда вы повесите тяжелый рюкзак на спину, особенно летом, проложите что-то мягкое между набитым тяжестями рюкзаком и спиной, также лямки можно обмотать, если они тонкие. Если нет ничего подходящего, сорвите траву, используйте мох. Несложно сплести из травы подкладку.
Следите за дыханием, постарайтесь не сбить его, дышите ровно, глубоко, вдыхая всегда носом, выдох полностью.
Когда попадете в местность, где нет ни дорог, ни тропинок, чтобы легко подняться, двигайтесь не строго вверх – прямо, а немного в сторону. Двигаясь чуть влево и вправо, ставьте ступни «елочкой».
Если перед вами камни, которые легко скатываются, земля под ногами осыпается, вы находитесь на краю пропасти, либо на узких переходах, ступни ставьте на устойчивые точки. Не отрывайте ногу, пока вторую не поставите вперед и устойчиво. Если склоны крутые пользуйтесь палкой.
Чтобы определить расстояние до объектов на местности и определить размеры можно воспользоваться следующими признаками.
Чем дальше объекты, тем они выглядят меньше в соответствии с их удалением. При удалении в два раза объект выглядит в два раза меньше.
Когда будете просчитывать расстояние, мысленно прокладывайте отрезки, они уменьшаются по мере удаления.
Чем ближе расположены объекты, тем более ясно и четко они выглядят на взгляд и также резко и хорошо они различимы на фотографии. Чем ближе объект, тем он выглядит больше. Более крупные объекты выглядят ближе, чем мелкие, расположенные на одном и том же расстоянии. Объекты, имеющие яркую поверхность, кажутся ближе, чем более темного цвета.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно
