style="font-size:15px;"> Но пользоваться всеми этими благами, даруемыми нам землей-матушкой, надо с умом. Вот простой пример: почти все любят чеснок, но многие испытывали не очень приятные ощущения после того, как съели пару зубчиков: раздражение кишечника, давление в зоне сердца, головную боль. В чрезмерных дозах он может погубить здоровую микрофлору кишечника, вызвать сосудистый спазм. Так что же, чеснок не есть? Обязательно есть, но сочетать его с кинзой, медом, гранатом, которые уменьшат отрицательное воздействие и увеличат пользу!
Любой овощ нужно уметь приготовить и есть так, чтобы получить пользу по максимуму!
Из этой книги вы сможете получить информацию о том, как лечить распространенные болезни с помощью корнеплодов, ведь очень многие заболевания можно предупредить либо смягчить их течение, если грамотно употреблять овощи, произрастающие под землей. Книга научит вас умело пользоваться природным лекарством – корнеплодами. Вместе ними вы сможете:
● наладить работу сердца и сосудов;
● лечить болезни органов дыхания, грипп, проcтуду;
● держать в тонусе иммунитет;
● справляться с болезнями суставов и позвоночника;
● оздоравливать органы пищеварения и почки;
● препятствовать развитию усталости, депрессии, стресса;
● бороться с сахарным диабетом;
● улучшить и сохранять женское и мужское здоровье;
● быстро восстанавливаться после физических или умственных нагрузок;
● омолаживать организм, производить его очистку;
● способствовать сохранению хорошего зрения и молодой кожи;
● овладеть искусством правильного сочетания различных продуктов для наилучшего вкуса, а главное, для приращения здоровья!
Я постаралась собрать лучшие рецепты по лечению корнеплодами, поддержанию нашего организма в тонусе. Все методы целительства и профилактики болезней проверены опытом наших предков и опробованы мной на собственном опыте. Очень надеюсь, что книга поможет вам сделать вместе с корнеплодами ряд шагов к хорошему самочувствию, станет подспорьем в составлении здорового меню, ключом к здоровью, жизнерадостности, долголетию. Успехов вам в оздоровлении!
Глава 1. «Чеснок и лук от всех недуг»
Культовый лук
Существует более трехсот видов репчатого лука. Он бывает разным по величине, цвету, форме.
Белый лук самый жгучий, затем идет желтый, красный, сине-фиолетовый.
● Лук чрезвычайно полезен при атеросклерозе, особенно в тех случаях, когда основой питания являются продукты с большим содержанием жира.
● Вещества, которые содержатся в луке, подавляют синтез холестерина, уменьшая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
● Регулярное употребление жгучего лекарства препятствует
