Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа. Джей Джей Смит

Скачать книгу

полезных веществ. Благодаря очищению организма с помощью данных напитков, вы потеряете вес, почувствуете прилив сил, сможете отказаться от вредных продуктов, заметите улучшение состояния кожи и т.д.

      10 причин пить зеленые смузи

      1. ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА. Смузи состоят из необработанных ингредиентов, богатых питательными веществами. Термическая обработка пищи разрушает многие витамины и минералы. Зеленые смузи очень богаты антиоксидантами, витаминами, минералами, противовоспалительными веществами, фитонутриентами[2], клетчаткой и водой. В их состав также входит зеленый пигмент – хлорофилл, имеющий структуру, схожую с гемоглобином в крови человека.

      2. ПОТЕРЯ ВЕСА. Если вы стараетесь похудеть, вам будет приятно узнать, что зеленые смузи помогут вам здесь, как ничто иное. Они содержат большое количество воды и зеленых листовых овощей, которые можно есть в неограниченном количестве и не поправляться. Также эти напитки богаты клетчаткой, надолго помогающей сохранить чувство сытости.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Lose Weight Without Dieting or Working Out.

      2

      Фитонутриенты – витамины и минералы, получаемые из злаковых и бобовых культур, а также фруктов и овощей.

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

Скачать книгу