видели, как трудно дети порой отучаются от пустышки? Когда на носу Вам чего-то будет не хватать, это вызовет дискомфорт.
Значит, Вы напяливаете на нос «пустышку», чтобы чувствовать себя нормально. Есть наркоман, есть алкаш, а есть «очкоман» (са-а-м придумал!).
Уже сегодня Вы надеваете очки с меньшими диоптриями, т. е. более слабые.
Через день, два, три те очки Вам будут уже как раз. Когда они Вам станут впору, надо будет надеть еще более слабые.
Три-четыре дня, и наступит момент, когда и в этих очках Вы будете видеть нормально. Тогда наденете на нос «пустышку», чтобы легче было преодолеть физическое неудобство. Понятно?
Внимание!
На снижение 1 дптр. дается от четырех до шести дней. Быстрее снижать диоптрии запрещается, потому что стремительная и напряженная работа может привести к торможению процесса восстановления зрения.
Природа не любит торопливости. Смешно вытягивать молодые всходы с той целью, чтобы они быстрее выросли. Если Вы 20–30 лет носили очки, то несколько дополнительных дней Вам погоды не сделают. Так что наберитесь терпения, работайте не спеша, обращая внимание на суть.
Если у Вас минус 12 или плюс 12, или астигматизм, катаракта и т. д. – абсолютно не имеет значения!
Вы все будете работать по одной схеме и по одному параметру сдавать зачет по нормализации зрения.
Средний показатель для отличников таков: 1 дпт. за 2 дня. Для «сачков» – 1 дпт. за 6 дней, значит, в среднем 1 дпт. за 4 дня, то есть восстанавливать зрение по 0,25 дпт. в день.
У Вас появились сомнения типа: «А вдруг я не успею? Вдруг я буду отставать?»
Меня они не волнуют, дорогой читатель! Мне глубоко начихать на них! Вы будете сдавать нормативы как миленькие. У студента есть три задачи: учиться, сдавать зачет, экзамен.
Отставание наказуемо. Итак, если у Вас 2 дптр., в Вашем распоряжении всего 8 дней. То есть полный курс восстановления нормального зрения 8 дней.
И после этого переходите к следующему обязательному этапу адаптации, если, конечно, хотите сохранить наработанный результат.
Три подхода по 30 секунд за один прием. Коррекция зрения
Наконец-то пра-а-ктика! Дождались!
Уважаемый читатель! Сколько Вам в душе лет? Если больше шестнадцати, значит, Вы усопший. Давайте договоримся, что нам с Вами в душе 16 лет. Плечи поправьте.
Вот сейчас попрыгайте на месте на одной ножке. Выкиньте из головы всякую глупость типа «я бабушка», или «я начальник», или «я ученый»…
Теперь создайте такое беззаботное, беспечное, безмятежное настроение. Уберите с лица о-очень умное выражение, как будто Вы сидите на унитазе и у Вас запор!
Улыбочка, осаночка Победителя! Очки в сторону!
Примите выражение лица пятилетнего ребенка, который впервые оказался на новогодней елке. Похлопайте ресничками.
Внутренним взором пройдите по всему телу. Какая у Вас осанка, мимика?!
Создайте
