займите удобное положение. Включите приятную медитативную музыку.
2. Произнесите:
«Я – удача в действии!
Я – сущность счастья!
Я – эталон успеха!»
Повторяя эту аффирмацию, сосредоточьтесь на мыслях об успехе и счастье. Ощутите в себе энергию удачи, представляйте себя во всем блеске изобилия и процветания. Радость окутает вас и наполнит силой.
3. Вычеркните из жизни мысли о неудачах. Станьте воплощением изобилия и благословения Небес!
Дополнительные ритуальные дни: см. 12 февраля, 13 марта, 12 апреля, 11 мая, 10 июня, 9 июля, 6–7 августа, 5–6 сентября, 5–6 октября, 3–4 ноября, 4 декабря.
14 января
ср., 24 лунный день – Опасный день!
Благоприятное время для того, чтобы разобраться в себе. Подумайте, что мешает вам в достижении успеха и благополучия.
Что нужно сделать
1. Закройте глаза, расслабьтесь, сделайте три глубоких вдоха, задерживая дыхание на 5–10 секунд.
2. Вспомните ситуацию, в которой вы добились успеха (например, заработали много денег, получили крупный выигрыш, купили квартиру). Что вы при этом чувствовали? Радость? Гордость? Возбуждение? Запомните эти ощущения.
3. Теперь воспроизведите в мыслях ситуацию из прошлого, в которой вы допустили промах. Сосредоточьтесь на своих мыслях. Представьте, как вместе с каждым выдохом вы освобождаетесь от неприятных воспоминаний.
4. Снова вернитесь к приятным ощущениям. Почувствуйте радость и прилив энергии.
5. Через 5–10 секунд обратитесь опять к трудным переживаниям. Повторяйте так до тех пор, пока все ваши негативные эмоции полностью не рассеются.
В конце упражнения скажите себе:
«Я – олицетворение Высшего успеха и процветания!»
Дополнительные ритуальные дни: см. 13 февраля, 14 марта, 13 апреля, 12 мая, 11 июня, 10 июля, 8 августа, 7 сентября, 7 октября, 5 ноября, 5 декабря.
15 января
чт., 25 лунный день – Нейтральный день!
День подходит для подведения итогов. Подсчитайте свои доходы, посмотрите, что изменилось в жизни, в отношении к себе. Сегодня говорите о себе только хорошее. Такие простые слова, как «умница моя», «я всегда все делаю хорошо», могут создать в вашем сознании совершенно новую установку, которая будет работать на вас!
Что нужно сделать
1. Сразу после сна поприветствуйте себя и скажите:
«Доброе утро, моя ласточка» (солнышко, красавица и т. д.).
Начните новый день с приятных поглаживаний, обратитесь ласково к своим рукам, ногам, они ведь столько работают для вас. Они, безусловно, заслуживают самого ласкового и нежного отношения к себе. Также погладьте лоб, щеки, шею.
2. Увидев утром в зеркале свое отражение, скажите себе:
«Привет, прелесть
