Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор. Галина Гончукова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор - Галина Гончукова страница 2

Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор - Галина Гончукова

Скачать книгу

замкнутый круг: чем больше есть мучного, сладкого, тем сильнее их хочется.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Ссылка на источник https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/ultra-processed-foods-appear-to-cause-overeating-and-weight-gain

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

Примечания

1

Ссылка на источник https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/ultra-processed-foods-appear-to-cause-overeating-and-weight-gain

Скачать книгу