Препятствуя этому, мы реализуем дистресс, так же как и вынужденное продление и интенсификацию любой деятельности выше желаемого уровня.
Всякой цикличности свойственны три фазы общего адаптационного синдрома: первоначальной реакции удивления (тревоги); сопротивления; истощения запасов энергии. Биологическая потребность в завершении наших стремлений требует сочетания с унаследованными возможностями. Все это у разных людей различно.
Жажда достижений дает радость жизни
Отсутствие мотивации – трагедия жизни, разрушающая все жизненные устои. Значение мотивации предпочтительно в форме жажды свершения, которое дает нам удовлетворение и никому не приносит вреда. Сегодня важно решать проблемы адаптации к быстро изменяющимся условиям жизни.
Адаптация, как и стресс, сама по себе представляет проблему, независимо от условий среды, к которым нужно адаптироваться, или факторов, вызывающих стресс.
Причина дистресса
Лучший способ избежать вредоносного стресса – это создать такое окружение, так, например, выбрать жену (мужа), руководителя, друзей, которые созвучны вашим внутренним предпочтениям, найти работу, которую можно любить и уважать. Важно помнить: стресс связан с любой деятельностью. Стрессу не подвергается только тот, кто ничего не делает.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
