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Thomas Hanstein
Selbstmanagement –
mit Coachingtools
Thomas Hanstein
Selbstmanagement –
mit Coachingtools
Ressourcen erkennen, nutzen und pflegen
Tectum Verlag
Thomas Hanstein
Selbstmanagement – mit Coachingtools
Ressourcen erkennen, nutzen und pflegen
2. Auflage, erweitert mit Tools zum Hybrid- und Naturcoaching
© Tectum – ein Verlag in der Nomos Verlagsgesellschaft, Baden-Baden 2021
ePub 978-3-8288-7650-7
(Dieser Titel ist zugleich als gedrucktes Werk unter der ISBN 978-3-8288-4587-9 im Tectum Verlag erschienen.)
Umschlagabbildung: pixabay.com © StockSnap, © Antje Ebersbach und Autor
© Abbildung Rückseite: Autor
© Abbildungen im Innenteil: Abb. 1-26, 28: Thomas Hanstein und Abb. 27: Petra Wagner
© Autorenporträt: Angie Ehinger
Alle Rechte vorbehalten
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Bibliografische Informationen der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in
der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische
Angaben sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Inhaltsverzeichnis
1 Coaching – ein Etikett für alles und jeden?
Ursprung – sportliche Begleitung erobert die Wirtschaft
Was Coaching leisten kann – und was es nicht ist
2 Markteroberung – fester Bestandteil der Personalentwicklung
Vom Allrounder zur Fachdisziplin
Vom Business- zum Personal-Coaching
Vom Präsenz- zum Virtuellen Coaching
3 Neurowissenschaftliche Fundierung – Coaching mit Wurzeln und Profession
Klassische Pfade zum Unbewussten
Zwischenertrag: Praktische Implikationen für Coaching
Die Bedeutung (organisations-)theoretischer Ansätze
Fazit: Personenzentrierung statt Guru
4 Systemisches Coaching – vom Wissen um Organisationsprozesse
Ursprung und theoretische Grundlegung
Systemisch-lösungsorientiertes Coaching als integrativer Ansatz
Menschenbild, Grundhaltungen, Standards
Gesprächs- und Prozess-Struktur
5 Coaching praktisch – auf dem Weg zum Selbsterleben
Selbstkonzept und Kongruenz: Was wir sind und was wir sein können …
Archetypen und innere Landschaft: Ihre inneren Mitspieler einladen
Vom Verhalten zur Handlung: Nur Reaktion macht noch keinen Menschen
Embodiment: Warum Ihr Körper schneller als Ihr Geist ist
Ressourcen und innere Bilder: Ihre Innenwelt als Wegweiser achten lernen
Selbstregulation: Weil Selbstkontrolle zu ungesunder Verdrängung führt
6 Coachingtools – Werkzeuge für ganzheitliches Selbstmanagement
Vom Ziel zur Umsetzung – eine Einleitung: Warum der „Rubikon“ so steinig ist
Interventionen: Den Schatten durchbrechen und neu sehen lernen
Paradox intervenieren: Gezielte Durchkreuzung des Gewohnten
Mythologische Perspektiven: Die Macht des Archaischen in sich nutzen
Asketisches Zuhören: Vom Vorwurf zum Bedürfnis
Ankern: Nur wer Halt hat, strauchelt nicht
Konfliktgeometrie: Was das Kreisen aus spitzen Dreiecken machen kann
Märchenwelten: Auf Feen, Elfen und Schatten achten
