преподавателя, так как педагогическая деятельность является одной из наиболее стрессогенных. Преподаватель более других подвержен синдрому социального, эмоционального и профессионального выгорания, проявляющемуся как механизм ограждения его сознания от дестабилизирующей личность гиперинформационной сферы его деятельности.
Существует несколько причин профессионального выгорания:
1) эмоциональные:
• неудовлетворенность качеством жизни и уровнем оплаты педагогического труда,
• неудовлетворенность профессиональными и межличностными отношениями в системах «преподаватель-студент», «преподаватель-преподаватель», «преподаватель-администрация», «преподаватель-общественность»;
2) социальные:
• низкая оплата труда преподавателя,
• возникновение соматических и нервно-психических заболеваний и общая невротизация личности педагога в силу вышеобозначенных эмоциональных и нижеобозначенных социальных причин,
• снижение престижности профессии педагога в социуме,
• гендерная диспропорция педагогических кадров в сторону увеличения доли женщин в сфере образования,
• финансово-экономические ограничения возможностей повышения уровня квалификации и основных витальных потребностей в реализации достойной преподавателя нормы жизни,
• увеличение нормы наполняемости учебных групп.
Л. М. Митина относит к стрессорам, интенсифицирующим выгорание преподавателя, низкий уровень психологической культуры, неразвитость коммуникативных умений и навыков саморегуляции.
Результаты исследований Р. М. Грановской позволили структурировать механизмы снижения профессионального выгорания личности преподавателя:
1) осознание и пресечение «бегства» от педагогической профессии и профессиональных обязанностей в более престижные и высокооплачиваемые сферы производств и обслуживания;
2) решение актуальных профессиональных проблем собственными усилиями без перекладывания ответственности за их решение на других;
3) готовность входить в профессионально-педагогический конфликт и конструктивно его разрешать;
4) формирование нового образа «Я» со сменой морально устаревших целевых установок и ценностных ориентаций на более актуальные;
5) снижение личностной значимости травмирующих педагогических ситуаций, собственных неудачных поступков и действий, масштабов значимости психологических травм и их общественной оценки;
6) развитие гибкости мышления в принятии позиции других субъектов образовательного процесса;
7) умение отложить решение педагогической проблемы до оптимального времени ее решения;
8) повышение уровня самооценки;
9) поддержание
