слову, состоянию будет посвящена отдельная глава книги/– мы меняем себя внутренне и внешне. Обстоятельства начинают соответствовать нашим новым: состоянию, настрою, мировоззрению, привычкам. Гармония внутри и снаружи.
Так покой меняет жизнь и исцеляет.
Практика осознанности в самом начале пути к покою – самая нужная и важная.
Многое превратилось в привычки, мы действуем, думаем, вообще живем, не задумываясь, на автомате.
Теперь частый вопрос к себе у нас должен быть – Я сейчас спокоен?
Если не спокойны, то возвращайтесь к покою, не боритесь с негативными чувствами, эмоциями, настроением. Поводы к ним, безусловно, есть, но Ваш выбор сейчас – покой, мир, тишина сердца. Отпустите и выберите покой.
Я отпускаю сейчас все негативные мысли, чувства. Я возвращаюсь в покой. Я и есть покой. Я – мир и тишина. В моем сердце – покой.
Это можно проговаривать, и не находясь в стрессовой ситуации непосредственно. Просто, как слова настроя на день, молитву, или в конце дня, перед отходом ко сну.
Не боремся, а отпускаем. Наполняемся покоем, принимаем мир, благодать, свет. Получаем дары покоя – мы и наша жизнь начинают меняться. Все, что беспокоило – уходит, мы не держим это, отпускаем, все вытесняется переполняющим нас покоем.
Молитва
Господь, благослови мне провести этот день спокойно. Научи принимать все события жизни, людей с мирным сердцем. Все в моей жизни гармонично мне. Я начинаю путь изменений себя и моих обстоятельств, благослови меня на этом пути.
Пусть благодатные силы любви, созидающего душевного мира, преображающая жизнь сердечная тишина переполняют меня до краев, чтобы все негативные чувства, мысли были вытеснены из моего сердца и сознания потоками покоя, безмятежности.
Благослови меня погрузиться с головой в океан Твоего благодатного покоя…. ныне же Господь Бог мой даровал мне покой отовсюду /3 Цар. 5:4/
Ничто и никто отныне не сможет изменить моего выбора – я выбираю дары Бога: покой, тишину, смирение, гармонию, благодать, любовь, благодарность, прощение. Эти дары наполняют мое сердце, созидают мою жизнь сейчас, меняют меня изнутри и снаружи. Моя жизнь гармонична благодати покоя, который во мне. И дал им Господь покой со всех сторон./ 2Пар. 15:15/ Отныне и навсегда. Аминь.
Смирение. Истинный смысл
По моему мнению, лучше, чем сказал о смирении митрополит Антоний Сурожский, пока не сказал никто.
«Смирение, если говорить о русском слове, начинается с момента, когда мы вступаем в состояние внутреннего мира: мира с Богом, мира с совестью и мира с людьми…; это примиренность. Одновременно, это примиренность со всеми обстоятельствами жизни, состояние человека, который все, что ни случается, принимает от руки Божией. …. что бы ни случилось, человек видит свое место в этой ситуации как посланника Божия.
