в Индии. При этом холодной водой обливаются ноги ниже колен, руки ниже локтей и гениталии с промежностью. Потом, сначала струйкой, а потом уже небольшим «ручейком» пустите холодную воду стекать вдоль вашего позвоночника, немного холодной водой полейте на макушку и на затылок, наберите холодную воду в рот, около двенадцати раз брызните воду в открытые глаза. Поначалу это покажется хлопотным, но на деле выполняется очень просто и быстро.
После некоторой тренировки вы будете справляться со всем за три минуты. Конечно же, это не всегда будет осуществимо (например, на работе), но вам все же следует проводить эту процедуру как можно чаще. Плоды этого упражнения на физическом уровне не заставят себя долго ждать: понижение температуры тела до более здорового и способствующего долголетию уровня, повышение жизненной активности и потенции, сбалансированный пищеварительный процесс, стабильное кровообращение, снижение риска возникновения инфаркта и многое другое. На уровне психики вы достигнете большего равновесия и спокойствия, повысится ваша концентрация, полукупание очень хорошо помогает медитации, поэтому рекомендуется производить его перед каждым сеансом медитации. Кроме того, в сочетании с другими упражнениями оно пробуждает и активирует сексуальный магис.
Конечно, полукупание, как уже говорилось, может вызывать неудобства, если вы захотите придерживаться данных рекомендаций и на рабочем месте. В противном случае вам следует в выходные или во время отпуска практиковать его с большей тщательностью и частотой, и в любом случае сочетать его с сексуально-магической домашней работой.
2. Подмывание полового члена
Рекомендуется по возможности после каждого мочеиспускания омывать половой член как можно более холодной водой. Тем самым вы очищаетесь от вредоносной мочевой кислоты, которая, кроме всего прочего, является причиной преждевременного старения и потери жизненной активности, и поддерживаете гигиену тела. Сокращение мышц вызывает выброс остатков мочи. В дальнейшем благодаря этому активируется и проще регулируется сексуальный магис.
К сожалению, лишь небольшое количество туалетов на рабочих местах имеют отдельные душевые кабины, где можно было бы проводить омовение полового члена, не привлекая внимания. Для таких случаев вы можете приносить с собой маленькую пластиковую бутылку с водой. Йоги и тантрики регулярно практикуют это омовение, зная о его ценности.
3. Лангот
Если вы после всех этих предписаний по омовению узнаете, что мы рекомендуем вам ношение набедренной повязки, вы, вполне вероятно, придете в ужас и поинтересуетесь, не хотим ли мы сделать из вас индийского факира?
Не беспокойтесь: мы лишь берем у Востока то, что может пригодиться и на Западе, при этом не отказываясь от нашей собственной культуры. Решать, следовать ли предлагаемым здесь советам, остается за вами.
Лангот, так называется этот вариант набедренной повязки, представляет собой очень практичный
