и избыточное потребление алкоголя.
#7. Каким должно быть здоровое сердце?
Нормальное здоровое сердце – это небольшой мышечный орган, его размер примерно равен размеру вашего кулака, а вес составляет примерно 450 граммов. Многие люди думают, что сердце расположено в грудной клетке слева, так как именно слева ощущают его удары, биение. На самом деле сердце расположено посередине грудной клетки, а его удары ощущаются слева, так как ось сердца проходит в грудной клетке наискосок, и при сокращениях верхушка сердца ударяет в левую половину грудной клетки.
Сердце состоит из 2 половинок – правой и левой, в каждой из них 2 камеры – предсердие и желудочек. Таким образом, в сердце имеется правое и левое предсердия, правый и левый желудочки. Эти камеры сообщаются между собой и сосудами с помощью створчатых клапанов.
Сердце – неутомимый труженик: оно совершает около 100 000 ударов и перекачивает в среднем до 10 000 литров крови каждые сутки. Сердце сначала расслабляется, всасывая порцию крови из вен, а потом сокращается и при этом выбрасывает кровь в аорту и артерии, обеспечивая кровью все органы и ткани организма. Часть крови, поступающей в сердце, оно тратит на свое кровоснабжение. Сердце снабжается кровью, поступающей через систему собственных коронарных артерий, – они охватывают его подобно короне, отсюда и название.
Сердце – необычный орган. В отличие от других мышечных органов, для своих сокращений оно не нуждается в стимуляции нервными импульсами из головного или спинного мозга. Стимуляция импульсов происходит в самом сердце. Сердце человека, находящегося в состоянии покоя, сокращается с частотой в среднем 70–80 ударов в минуту. Частота сердечных сокращений возрастает при физической активности или тогда, когда человек переживает сильные эмоции.
#8. Что такое пульс и почему он важен?
Артериальный пульс – это ритмические толчкообразные колебания стенок артерий, возникающие при выбросе крови из левого желудочка. Частота пульса в большинстве случаев равна частоте сердечных сокращений (при некоторых заболеваниях сердца это правило нарушается). В течение многих веков исследование пульса было чуть ли не единственным диагностическим методом, дававшим информацию о функционировании кровеносной системы. В Древнем Китае, где были запрещены вскрытия, диагностика по пульсу превратилась в целую науку. В настоящее время пальпация (прощупывание) пульса на лучевой артерии (как правило, на запястье) и на периферических артериях (артериях нижних конечностей) является обязательным компонентом обследования пациентов.
#9. Какой пульс считается нормальным?
Показатели пульса от 60 до 90 ударов в минуту считаются границами нормы. При показателях пульса ниже 60 ударов в минуту врачи говорят о брадикардии (слишком редких сокращениях сердца), а при пульсе 90 ударов в минуту и более – о тахикардии (избыточно частых сокращениях сердца). В последние годы появились данные о том, что частота пульса более 80 ударов
