поддерживать себя на высочайшем уровне здоровья и эмоционального благополучия, какой только вам по силам.
Как создавалась эта книга
Я начала формулировать идеи, лежащие в основе этой книги, еще в школе массажа, когда мой учитель сказал нам, что поясничная мышца и длинная мышца шеи являются двумя самыми «эмоциональными мышцами» в теле. Это означает, что при мануальной проработке этих мышц высока вероятность возникновения эмоциональной реакции. Я сразу заинтересовалась тем, что это значит, и захотела узнать больше. Когда я спросила своего учителя, что еще в теле отзывается на эмоции и как люди узнали о том, что эти две мышцы «эмоциональны», у него не нашлось для меня ответа. По-видимому, эта информация просто передавалась из поколения в поколение в среде специалистов телесно-ориентированной практики как непреложная истина, которую мы должны затвердить, не затрудняя себя задачей искать аргументы в ее подтверждение.
Я преисполнилась решимости узнать об этом как можно больше. По мере того как я занималась телесно-ориентированными практиками, важность этой темы в моей работе возрастала. Я осознавала, что понимание карты тела в том, что касается лечения мышц, и того, как они сопряжены с эмоциями, невероятно полезно. Эти знания позволяют мне относиться к телу с бо́льшим уважением. Я стала расспрашивать разных людей на эту тему. Как выяснилось, многие люди находили в области целительства маленькие кусочки знаний, которые можно было вложить в эту картинку-загадку.
Тем не менее, что касается истинной основы этой книги, в конечном счете я сама все нашла, работая с телами бесчисленных клиентов, через которые я получала информацию. Я научилась «читать» тело. Я стала едва ли не говорить с самими мышцами, во всяком случае, научилась слушать, когда они открывали мне свой тайный язык.
По мере того как я все лучше понимала проблему и формулировала свое решение для нее, из этой области мне то и дело приходило подтверждение моей правоты. Например, ниже в этой книге, когда мы станем обсуждать технику высвобождения эмоций (ТВЭ), мы обнаружим, что еще до меня было известно о том, что маркер предательства скрывается за лопатками. Я знала об этом, хотя никогда и нигде не читала соответствующие материалы. Тело само учило меня. Такие подтверждения придали мне сил и помогли мне уверенно заявить о состоятельности идей, освещенных в моей книге.
Работая над этой книгой, я обращалась ко многим учителям и авторитетным специалистам в этой области. Мне нужно было поговорить как с теми, кто решительно не согласен с изложенными в этой книге концепциями, так и с теми, кто всю жизнь работал в соответствии с этими идеями. Я хотела сделать эту работу максимально объективной, а для этого нужно было рассмотреть проблему с разных сторон.
Одну из таких противоположных точек зрения высказал мне авторитетный преподаватель массажа и писатель (его имя я опущу): «Люди ищут более глубокий смысл, когда
