Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Татьяна Трофименко

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Еда без правил. Психология хорошей физической формы - Татьяна Трофименко страница 10

Еда без правил. Психология хорошей физической формы - Татьяна Трофименко

Скачать книгу

достаточно внимания. Потому что почти все внимание сосредоточено на теле. Так же и с личной жизнью. Какая еще личная жизнь, когда надо в таком-то часу потренироваться и соблюдать такой-то режим питания? Вот на что тратится внимание человека и его жизненные силы. Доходит до того, что девушка отказывается от свидания с мужчиной, так как у нее тренировка. Или она не принимает приглашения в ресторан, так как не ест после шести. Это уже фанатизм. Вот так и действуют родительские программы – заводят человека в состояние фанатизма. Фанатизм – это абсолютизация чего-то одного. А как же остальные аспекты жизни?

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу