помочь увидеть ситуацию такой, как она есть, найти причины психологических расстройств у девочек, чтобы они обрели наконец свое женское счастье.
В бессознательном мире человека чувства живут в виде уникальных образов. Поэтому солнечный круг у всех будет ассоциироваться с разными чувствами. В основном это приятные, теплые эмоциональные состояния. Что значит для тебя солнечный круг? Для меня это состояние счастья. С помощью упражнения «Солнечный круг» мы можем снова начать испытывать теплые, приятные чувства. Итак…
Найди уединенное место.
Сядь удобно. Закрой глаза. Представь перед собой солнечный круг.
Посмотри, как он выглядит. Опиши его мысленно или вслух.
Подумай, что этот круг значит для тебя. Какие чувства вызывает. С чем ассоциируется, с какими приятными моментами жизни.
Если нравятся какое-то место или момент в жизни, связанные с солнечным кругом, можно мысленно побыть там несколько минут.
Затем сделай вдох и прими энергию момента.
После этого прими и сам солнечный круг.
Послушай свое тело. Ответь на вопрос: в какую часть тела вошли эти образы?
Если солнечный круг представился мультяшным или нарисованным, разреши ему быть живым. Скажи: «Я разрешаю тебе быть живым!» Только после того, как он станет живым, природным, в виде самого настоящего солнца, его можно будет принять.
Мама, не уходи, пожалуйста
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
