ich mich zu einem Großteil der Zeit glücklich?
Wenn nicht, wie kann ich das Leben glücklicher gestalten?
Auch mir sind diese Fragen im Frühling des Jahres 2020 eingefallen. Es sind bereits mehrere Ideen für mich persönlich entstanden, die ich umsetzen möchte.
Das einzige Fixe im Leben ist die Veränderung
Ob es uns gefällt oder nicht, ob wir es wollen, oder nicht, es ist nun einmal so. Nichts bleibt gleich, alles ist im Fluss. Wir können die Zeit nicht einfrieren und nichts festhalten. Wer es versucht, verliert dabei viel Kraft.
Glücklicher leben zu wollen hat nichts mit Gier zu tun, sondern ist ein Umgang mit inneren und äußeren Anforderungen, die sich ständig wandeln.
Selbst die besten Beziehungen zwischen Menschen brauchen immer wieder eine kleine Überprüfung und Nachjustierung, damit sie stark und harmonisch bleiben. Das ist natürlich. Zwei Partner verändern sich, Interessen fallen weg, neue kommen dazu, neue Wünsche entstehen, andere werden abgelegt, weil sei keine Bedeutung mehr haben.
Die Corona-Krise war eine Zeit, die unser Inneres und unsere Sehnsüchte und Ansichten gründlich durcheinandergewirbelt haben kann. Das ist vielleicht verwirrend, aber nicht schlecht.
Wenn in einem Zimmer alle Sachen immer am selben Fleck stehen und liegen, gewöhnen wir uns an den Anblick. Es fällt uns weder der Staub in den Ecken auf, noch die Scharten und Kratzer auf den Möbeln. Der Raum kann uns langweilig vorkommen. Wir halten uns nicht mehr gerne darin auf. Aber schon ein Umstellen der Einrichtung, ein gründliches Ausmisten und ein paar neue Kleinigkeiten können dasselbe Zimmer frisch und gemütlich erscheinen lassen.
So ist es auch mit unseren Gefühlen von Glück und Wohlbefinden. Es ist immer eine gute Zeit, sich darum zu kümmern und zu sehen, wie sie verstärkt werden können.
Glück im Leben sind im seltensten Fall die überraschenden Ereignisse, die Zufälle, die uns etwas bringen, das wir gerne haben.
Das wahre Glück besteht darin, zu wissen, wie du dich selbst glücklicher machen kannst und genauso die Menschen rund um dich. Glück in die Welt zu strahlen und zu bringen ist eine der wichtigsten Aufgaben, die wir haben.
Die Krise, die wir erlebt haben, kann der Anlass sein, dein Leben zu verändern. Allerdings gibt es auch andere Wendepunkte, an denen man diesen starken Wunsch verspürt, etwas für sich zu tun. Wer diesen Wunsch ernst nimmt, der ist offen und bereit für Neues, das zu mehr Glück führen kann.
Mut zum Gestalten
Es ist mein tiefer Glaube, dass jeder sein Leben immer wieder von neuem in die Hand nehmen und glücklicher gestalten kann.
Kleine Warnung: Es ist nicht immer einfach.
Es sind auch Anstrengungen nötig, Aufmerksamkeit und der Wille zu trainieren.
Aber es lohnt sich. Der Erfolg stellt sich manchmal nach Stunden ein, manchmal dauert es Tage, auch Wochen und Monate, aber ich kenne niemanden, der keine Veränderung gespürt hat.
Die Anwendung der 7,7 Geheimnisse des Glücks hat einen großen Vorteil: Sie ist mit Lust und Freude verbunden und wird zu Wohlbefinden führen. Schmerzen sind allerhöchstens wie Geburtsschmerzen zu befürchten.
Alles Gute beim Start
in dein neues Leben.
Du schaffst es!
Bewerte dein Glück
Bewerte, wie glücklich sich dein Leben anfühlt.
Achtung:
Diese Bewertung bitte nicht an einem Tag vornehmen, den du streichen möchtest, weil er nicht gut gelaufen ist.
Wenn du ein bisschen Ruhe hast, überlege, wie die Dinge in deinem Leben so stehen.
Wie ist dein Leben bisher verlaufen?
Wie empfindest du es derzeit?
Wie fühlen sich deine Wünsche und Pläne für die Zukunft an?
Welche Wertung würdest du abgeben?
Es soll eine Note zwischen 0 und 10 sein, wobei 10 die Bestnote ist.
Notiere dir den Wert, der dir für dein Leben richtig erscheint.
Später mehr zu dieser Note.
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