то все одновременно. Но это было в общем уже обычным делом для тех, кто решил идти до конца.
Сны в общем не изменились. Чаще всего я не помнила их, но иногда снова удавалось отследить процесс обучения, происходящий во сне. Чаще всего я будто бы обучала сама себя. Когда И.П. показал мне технику пересмотра (по Кастанеде)* с дыханием и вращением головой, я попробовала ее перед сном, а потом всю ночь видела себя во сне вращающую головой. И.П. сказал, что это с людьми бывает очень редко, и что я делаю большие успехи.
* Техника пересмотра (вспоминания) состоит в том, что человек вспоминает все значимые события своей жизни, анализирует их, как бы переживая заново. При этом высвобождается энергия, затраченная в прошлом на переживание событий. Эту энергию с помощью дыхания можно вернуть.
Мне кажется, что при пересмотре в определенный момент самопроизвольно возникает вздох облегчения (глубокий вдох и выдох), который и свидетельствует о возврате энергии. И.П. согласился, что это наверное так. Поэтому в обычной жизни этот механизм (когда мы вздыхаем) защищает нас от излишнего расхода жизненных сил в моменты стрессов. Но видимо со временем это защитное свойство, как и многие другие, ослабевает.
Йога действует независимо от того, делаем мы пересмотр или нет, и помогает вернуть человеку все его утраченные энергетические волокна (упражнение «Кокон осознания», например). При выполнении «Ока» по Кэлдеру мне также показалось логичным связать покачивания головой взад-вперед с дыханием с тем, что мы возвращаем энергию молодости. У меня стали всплывать воспоминания из детства. Моя детская одежда, игрушки, какие-то события. Я пыталась пережить их или вспомнить что-то еще, но с первого раза ничего не получалось. При прочтении книг меня еще больше заинтересовал психологический механизм этой магической техники, помогающей осознать свои слабые стороны в полной мере и избавиться от них. Там говорилось, что только упорное многократное повторение этой техники дает результат. Но мы же все такие нетерпеливые…
Я попробовала вспомнить ночь, когда умерла моя мать. Это событие не слишком ранило меня, т.к. тяжелая болезнь матери сделала мое детство и юность сплошным испытанием (см. главу «Жизнь и выживание»). Однако чувства, пережитые мною в эту ночь, были особенными. Они не сравнимы с другими испытаниями судьбы, потому что переживание чьей-то смерти – это уникальное переживание. Я присутствовала при том моменте, когда человек делает свой последний вздох. Этот вздох означает выход души из тела, а это перенос огромного количества энергии. Энергетическая структура, состоящая из множества тел различной плотности, покидает самое плотное образование – физическое тело. Покидает навсегда, потому что рвется так называемая серебряная нить, которая связывает тело и душу.
Самое важное в моем постепенном вспоминании (я возвращалась к данному событию три дня подряд) было то, что я смогла постепенно различить многие забытые предметы обстановки комнаты
