смотрят в глаза друг другу, уровень окситоцина у обоих повышается. Также увеличивается выработка окситоцина, если мы играем с питомцем или обнимаем его. Причем во время общения с животными человек расслабляется больше, чем при чтении интересной книги.
Глава 5. Чему может научить нас собака?
Катя: Собака может научить нас многим полезным вещам. Вот лишь некоторые из них:
1. Жить здесь и сейчас.
Собаки живут настоящим, они не планируют будущее и не «пережевывают» прошлое, не думают о том, «что было бы, если бы». К тому же я заметила интересную штуку: общаясь с собакой, я сама перестаю думать о том, что беспокоит в остальное время, забываю о проблемах и существую в этот конкретный момент, погружаюсь в него и наслаждаюсь им.
Наташа: При общении с животными есть какая-то медитативность. Ты пребываешь в настоящем моменте с бесхитростным существом (собакой, лошадью, пони, козой, кошкой), не тратишь силы и энергию на предубеждения, предвосхищения и бессмысленный, пробуксовывающий анализ прошлого.
2. Катя: Позитивно воспринимать жизнь.
Собаки – непосредственные существа, они очень просто относятся к жизни. А многие из них, например, мой эрдель Аякс, способны найти радость абсолютно в любой ситуации. Яшич никогда не унывает, всегда готов играть, а если у него что-то не получается, он испробует все возможные варианты, и если уж совсем ничего не сработало, то не станет отчаиваться, а найдет новый объект для приложения усилий или новую цель.
3. Не зацикливаться.
Собаки не выстраивают громоздких конструкций, они решают проблемы по мере их поступления. Если есть возможность, отдыхают, если есть настроение, играют, и в целом берут от жизни все, что могут.
Однажды я была на тренинге ассертивности и самозащиты. Впервые в жизни разбила доску рукой. Но я не об этом. А о том, что в очередной раз осознала: самое ассертивное существо, которое я знаю – это Яксон. И это еще одна из многих вещей, которой у него стоило бы поучиться.
Он не агрессивный, не робкий, но при этом четко и абсолютно адекватно отстаивающий свои границы. И не ломящийся в чужие. Он точно знает в каждый момент, чего хочет, и идет к цели, невзирая не препятствия. И отлично умеет обозначать свои желания и намерения, моментально реагируя на обратную связь и давая свою.
Глава 6. Мода на породы собак
Не в каждом доме должна быть собака, но у каждой собаки должен быть дом.
(Английская поговорка)
Катя: Время от времени какие-то породы собак становятся необычайно популярными. Например, сейчас на каждом шагу можно встретить бигля, хаски и джек рассел терьера.
• Почему так происходит?
• Как формируется мода на породы собак и чем она опасна и для собак, и для хозяев?
• А может, все не так уж и плохо?
Что вы думаете по этому поводу?
Наташа: Моду
