губительна. Чем дольше ты откладываешь, тем сильнее затягивается узел проблем.
Решение № 6. Самооценка
Каким будет твое отношение к самому себе?
Самооценка – это твое мнение о самом себе. Что ты о себе думаешь и насколько себя ценишь вне зависимости от внешних достижений и обстоятельств. Здоровая самооценка не делает тебя самоуверенным зазнайкой, но помогает без надлома пережить обиды, насмешки, недобрые слова, двойки за проверочные работы и ошибки в отношениях с друзьями и близкими.
Представь, что у тебя есть два зеркала: одно кривое, как в парке аттракционов, а другое – истинное. Кривое зеркало отражает то, что о нас думают другие; как мы выглядим в сравнении с другими; что мы представляем собой внешне, на поверхности. Истинное зеркало отражает то, какие мы есть на самом деле. Оно показывает наш внутренний потенциал и истинное содержание нашей личности.
Почему зеркало социального одобрения кривое? Изображение в нем искажают глубокие трещины:
▶ Нереалистичность. Образцы для сравнения предоставлены нам кино и журналами, а в них, как известно, не все правда.
▶ Изменчивость. Общественные веяния, представления о красоте и модные тренды постоянно меняются. Пытаться им соответствовать – все равно что пытаться остановить вращение Земли.
▶ Двухмерность. То, что окружающие о тебе думают и каким ты видишься со стороны, – лишь две грани твоего изображения. При этом кривое зеркало не учитывает грани твоего потенциала, внутренней красоты, личных устремлений.
В какое зеркало ты предпочтешь смотреться – твой выбор. Заглядывая в кривое зеркало, ты будешь опираться на то, каким тебя видят другие, и твои поступки будут определяться тем, нравятся ли они окружающим, делают ли они тебя популярнее в желаемой среде. Выбрав истинное зеркало, ты будешь ориентироваться на собственные представления о себе и мире, на свои принципы и ценности, и главным для тебя будет, нравишься ли ты сам себе.
В основании самооценки лежат два краеугольных камня: характер и умения. Характер – это твои внутренние качества, а умения – это навыки, таланты и способности, которыми ты обладаешь. На этих двух столпах и стоит арка здоровой самооценки.
По одну сторону на камне характера высятся три блока:
1. Целостность. Это умение не изменять себе, не врать ни себе, ни другим, не предавать своих принципов и идеалов. Целостность дарит нам чувство гармонии и мира с самими собой. Это чувство – и награда, и стержень, на который ты сможешь опереться в любых обстоятельствах.
2. Готовность помогать. Как известно, кто много дает, тот получает еще больше. Если ты будешь открыт миру и людям, они обязательно ответят тебе взаимностью. Помощь другим помогает нам укрепить веру в себя и дарит еще одну опору на случай тяжелых времен.
3. Дальновидность.
