Как стать лучшей мамой на свете?. Дарья Федорова

Скачать книгу

минимум раз в неделю проводите время на длительной прогулке, в парке, в лесу, то есть приобщайтесь к природе. Природа – это тот источник энергии и спокойствия, который даст возможность сосредоточиться на вашем внутреннем мире. И очень важно хотя бы раз в неделю побыть наедине с природой, слиться с ней, погулять по парку, ощутить постоянство и величие природы, проникнуться ее стабильностью. Это время подумать о себе, успокоиться и настроиться на гармоничный лад.

      10. Найдите время помечтать и исполнить свои сокровенные желания. Например, одна из участниц моего тренинга, несмотря на мелкие домашние дела, дала себе обещание позаниматься своим хобби. Она просто взяла и отодвинула от себя все суетливые дела и посвятила время любимому делу. И это очень здорово, действительно важно и нужно. То, что обязательно должно быть в вашей жизни!

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

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

Скачать книгу