недостаточно хорошо выгляжу.
• Боюсь избаловать ребенка.
• Боюсь привлекать внимание.
• Надо быть поскромнее.
Обида:
• Меня никто не любит.
• Меня никто не понимает.
• Я не могу себе это позволить.
• Богатство не для меня.
• Я все тащу на себе.
• Я бедная, несчастная…
• За что мне все это?
• Другим еще хуже.
• Надо потерпеть.
• Как мне тяжело!
• Все мужики козлы!
• Меня все обижают…
• У меня нет сил.
• Кому нужны мои проблемы…
• Меня недооценивают.
Халява:
• Это дорого!
• Сделаю завтра.
• Мало, зато постоянно.
• Бедность не порок.
• Надо найти очередную подработку.
• Надо много работать.
• Лучше я отложу, чем потрачу.
• Хорошо там, где нас нет.
• Брать все подешевле.
• Почему все время я?!
• Самой бы кто дал!
• Я во всем себе отказываю.
Как побороть Химеру?
Побороть Химеру не только можно, но и нужно. Химера – довольно неприятное существо, которое вам нашептывает разные фразы, тормозящие ваш рост и продвижение вперед. С ним просто необходимо расправиться, чтобы идти дальше.
Вспомните и запишите пять основных фраз лично вашей Химеры. Это очень важно.
А затем проделайте упражнение, описанное ниже. Ощущения поначалу будут не очень приятные, но вы научитесь методике, которая в дальнейшем вам очень поможет.
Сядьте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза! Расслабьте полностью все мышцы с головы до ног.
Вы полностью расслаблены. А теперь вспомните пять основных фраз вашей Химеры, проговорите их внутри себя одну за другой. Вспомните самые обидные, неприятные моменты, связанные с Химерой. Когда вам было больно, когда вы что-то потеряли, когда вас обманули. Вспомните свое эмоциональное состояние.
Теперь объедините эти фразы, эти события: ваше эмоциональное состояние, боль, обиду, страх, желание достичь чего-то легким путем – и сформируйте из этих эмоций некий образ, который появится перед вами. Это может быть человек, это может быть существо, это может быть субстанция. Позвольте своему состоянию сформировать образ вашей Химеры. Вы должны увидеть этот образ достаточно четко.
А теперь убейте эту Химеру! Вы можете использовать любое оружие, любые средства, любые приемы. Вы можете сделать все, что хотите. Уничтожьте ее, вы гоните из вашей жизни. Боритесь с ней, чтобы она ни делала. Избавьтесь от нее. Ведь вы намного сильнее!
После того, как вы убили Химеру, возвращайтесь в реальность. Пошевелите пальцами рук, пошевелите пальцами
