Как отказаться от табакокурения. Лев Николаевич Леонтьев

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как отказаться от табакокурения - Лев Николаевич Леонтьев страница 7

Как отказаться от табакокурения - Лев Николаевич Леонтьев

Скачать книгу

второе и третье, и мысль станет вялой, безжизненной. Слабой. Как отделить?.. Очень просто. Наблюдайте за этой конструкцией со стороны, не считая себя и её одним целым. Вы – наблюдатель, а не участник кинофильма. Сидите в зале и смотрите, слушаете. А если начинаете переживать, то вы можете делать это искренне, от души, как вы привыкли это делать, а можете наблюдать за своими переживаниями со стороны: в душе волны эмоций, тело реагирует (учащается дыхание, пульс, потеют ладони и т.д.) – а вы в это время остаётесь совершенно спокойны. Вы – это ваше сознание, вы – это то, что кочует из одной жизни в другую и никогда не умрёт. (Вы – это то, над качеством чего вы работаете, бросая курить). В этой жизни останется скафандр (тело), с помощью которого вы перемещаетесь по планете и общаетесь с другими людьми, останутся накопленные вами убеждения и эмоции, а вы, свободный о всего этого, устремитесь дальше. Так вот, не надо ждать этого события, чтобы почувствовать себя отделённым от своих мыслей, эмоций и ощущений. Сделайте это прямо сейчас. И качество вашего сознания мгновенно повысится – причём значительно. И если в теле что-то заболело – посмотрите на свою боль со стороны: какая-то неполадка в скафандре. Надо подумать, в чём причина, и устранить её.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу