это такой же человек как ваша мама или папа, супруг или супруга, сестра или брат, бабушка или дедушка. В первую очередь, каждый из нас человек со своими чувствами, мечтами, трудностями. Долг каждого – оставаться человеком. В общении с людьми важно отделять эмоции и факты. Спросите, что вы конкретно сделали не так и, как это изменить.
Жалобы и агрессия людей в любом своем проявлении забирают энергию. Есть разные техники избавления от токсичного общения, но какого-то универсального метода нет. Как вариант, можно быть честным и просто сказать человеку что вам неприятно общение в таком формате. Человек может как угодно пытаться удержать вас, ведь вы являетесь источником энергетической пищи для него, "дозой" (хотя сам он в ловушке и зависимом положении). Обычно он старается удержать вас, внушая чувство вины или добившись вашего бешенства но…оно вам точно надо? Вот прямо точно? Игнорирование тоже хорошая тактика, неожиданная смена темы разговора или все что вы найдете конкретно под свою ситуацию, ведь каждый случай уникален. Ищите и обязательно найдете свое. Но думаю, самое лучший метод, это когда искренне «все равно». Это также, как бороться с вирусом, пить таблетки, но в итоге самое крутое – это укреплять иммунитет, стать сильной личностью. Чтобы стать таким, нужно как можно меньше терять энергию и способствовать развитию своей личности, стать цельным и независимым.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
