Лиза и Кот осознанности. Анна Мир

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Лиза и Кот осознанности - Анна Мир страница 8

Лиза и Кот осознанности - Анна Мир

Скачать книгу

красивом теле, которое похудело на диете развода и стало увереннее с годами, ей можно не теряться ни на одной такой встрече, можно говорить с кем угодно, делать все, что захочется, и двигаться так, как желает ее тело.

      Но не получается. Тело деревенеет от одной мысли, что оно свободно. «Свобода нужна, но не такая». А какая? Лиза погружается в праздник женской вакханалии, смех, тени и танцы и заставляет себя двигаться в ритм. Глаза закрываются, оттуда льются слёзы. «То есть как отпустить? И он будет ходить по планете, передвигая ногами, есть еду, спать с другими и иногда даже улыбаться – тот, кому она позволила себя обмануть?»

      Дина подводит Лизу к зеркалу и спрашивает: «Что хочется сказать?»

      – Я прощаю себя.

      Слёзы лились градом. После этого дня каждая практика запускала в Лизе слёзы. Выгода получить любовь, бывает, берет своё разными способами. Недовольная бабушка на остановке, острая на язык женщина в автобусе, мужчина, который ругается на входе в магазин, критика политики страны или дрязги с соседями – способов много, а причина у всех одна. И один из современных – это плакать на каждом тренинге, вебинаре, семинаре, проработке, раскопках, сеансах. Хорошо, что там это можно.

      – Лиза, а какую практику записать? – Кот имел привычку рационально напоминать о себе, даже когда она забывалась сном и не помнила о книге.

      – А, да. Сейчас. – Лиза во сне качнула пышной синей юбкой и закружилась, как маленькая роза, вокруг себя. – Главная идея женского круга – в том, что все женщины – одно. Одно целое, прекрасное поле цветов на планете – таких разных, но великолепных. И каждый из этих цветов втайне знает, что создан для любви, ласки, тепла солнца, влаги дождя и наслаждения жизнью. Совершенно необязательно быть чьей-то женой, чтобы стать счастливой. Счастье только приумножается, когда мы позволяем ему течь сквозь себя от радости просто жить. Это современный геноцид. Раньше людям нужен был Гитлер, чтобы полюбить жизнь, если выжил, или погибнуть и перевоплотиться. Новым людям нужен страх остаться живым мертвецом – пустым внутри, так и не обретшим себя.

      Женщине совершенно не нужно больше ждать, требовать, искать, подстраиваться, добиваться чьей-то любви, как это происходило раньше. Достаточно, проснувшись утром, начать любить себя. Беречь каждый сантиметр тела и души так же сильно, как тело и душу бывшего любовника. Признаться себе в этом, перестать прятаться и делать вид, что ты этого не хочешь. Чувствовать и любить себя в собственном теле даже тогда, когда выходишь из себя и негодуешь на этот мир в истерике женщины, имеющей на это право. Принимать себя такой в моменте. Ощущать свой гнев или свою радость всем своим существом, каждым кончиком пальца. Разрешать себе все.

      Поэтому практика такая:

      – Милая дева, – говорила Дина, – закрой глаза. Вспомни все грани своей души: вот ты царица, вот звезда, вот императрица. Вот ты кошка, а вот лисица. Будь всем и ничем. Пропускай. – Лиза продолжила для себя: разрешай обидам приходить и уходить, злости – врываться

Скачать книгу