а полный – похудеть.
Теперь мы назовем привычки программами и получим компьютерную модель характера человека, которую можно разложить на составляющие и изменив эти составляющие полностью поменять его характер, а следовательно, и жизнь.
Очень часто мы недооцениваем влияние того или иного действия на жизнь в далекой перспективе. Это называется теорией шара для боулинга. Суть в том, что легчайший толчок катящегося шара в сторону, на старте, приведет к огромному отклонению его на финише. Оценивать это тоже достаточно полезный навык, и мы рассмотрим его подробнее в Главе 7. А сейчас давайте приведем пару примеров.
Человек, курящий ежедневно. В текущем моменте минусов не так уж и много, расход денег на сигареты, запах, возможно небольшой кашель. Но, через 15-20 лет подобного поведения, согласно статистике, человека могут ждать достаточно серьезные проблемы со здоровьем и бросить курить после такого стажа будет очень сложно. Таким образом сделав легкий толчок сейчас – бросив курить, человек может получить кардинальные отличия в качестве жизни через пару десятков лет.
Человек принимает решение уделять всего час в день какому-либо занятию, хобби или тренировке. За год он отдаст этому увлечению более 300 часов, за 3 года около 1000. За тысячу часов человек может во многих делах достичь достаточно большого уровня совершенства. Превратить свое хобби в основную работу, и заниматься только любимым делом или даже стать известным в своей области
Раздел 2: Как читать книгу, чтобы получить результат
Проблема многих книг, обучающих тем или иным навыкам в том, что в процессе чтения и сразу по завершению читателю все очень нравится, он горит желанием делать так же. Но проходит какое-то время, эмоции, полученные от прочтения, затираются новыми эмоциями от других книг, фильмов, событий и человек так и не осваивает навык. В результате он просто теряет время, потраченное на прочтение и осмысление книги.
Назовем это ловушкой мыльной оперы. Ведь в результате прочтения обучающей книги человек получает эмоции, но не получает навык – то же самое что и при просмотре сериала.
Для того чтобы избежать этой ловушки предлагаю вам освоить и применять постоянно следующий навык. После прочтения любой книги, уроки из которой вам показались полезными и вы хотели бы их освоить, делайте конспект книги, в котором должен быть последовательно расписан весь шаблон приобретения и использования навыка и какие-то основные мысли. Это поможет вам в любой момент, пролистав пару листов конспекта мгновенно освежить знания и не листать всю книгу.
В данном случае, автор уже позаботился, чтобы читатель избежал этой ловушки. В конце книги, вы найдете готовый конспект по использованию техник. При осваивании навыка, советую вам распечатать его и периодически перечитывать, так как отдельные важные моменты стираются из памяти.
Не пытайтесь освоить сразу все техники или влиять на множество привычек
