l’estomac mieux que certains médicaments. En Afrique, les piments sont utilisés pour guérir une flore intestinale malade, et cela tout à fait simple, en cuisant chaud ou en faisant du thé de la plante et en le buvant.
Si l’on utilisait plus souvent ces quatre aliments dans la préparation des repas, de préférence ensemble, on n’aurait guère besoin de faire autre chose, ce serait tout à fait suffisant.
De nombreux légumes des tropiques sont extrêmement efficace pour le nettoyage intestinal, par exemple le gombo ou le moringa (en plus sur ça dans le chapitre 2.13). Le gombo est l‘un des meilleurs légumes pour l‘intestin. Tout le monde devrait manger suffisamment de gombo au moins 2 fois par mois afin de constater que sa digestion soi beaucoup facilitée.
Terre : Il suffit de manger régulièrement de la terre normale (de préférence de la terre rouge-brun ou plus foncée), cela assainit les intestins et combat de nombreuses maladies.
Charbon de bois et cendres : Râper du charbon pour le réduire en poudre, puis mélanger avec de l’eau et boire. Il est préférable d’utiliser les cendres directement. Attention, il faut utiliser du bois naturel sain, qui n’a pas été préparé ou traité chimiquement auparavant !
Les fibres sont très importantes pour l‘intestin. Les fibres peuvent non seulement nettoyer l’intestin mais aussi le rendre sain. Si tu consommes régulièrement, en plus de ces herbes, aussi des fibres saines et de bonne qualité, ton intestin restera en bonne santé. C'est aussi la raison pour laquelle les Africains ont rarement des cancers de l'estomac ou des intestins, des inflammations de l'estomac et des infections épidémiques de l'estomac - comme je les connaît ici en Europe.
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Avec des probiotiques, tu peux également réussir à ce résultat. On trouve des bactéries lactiques probiotiques dans la choucroute, par exemple.
Autres exemples d'aliments thérapeutiques contre les maladies intestinale
Certains fruits comme les pommes (Braeburn), les myrtilles, les mûres, les mangues vertes, les bananes, les papayes, les ananas, les goyaves - ils ont un effet désinfectant. Manger des mangues Bio avec la peau, est pour l'intestin un excellent nettoyant et désinfectant en même temps. Définitivement recommandé ! Si tu ne veux pas manger la peau, tu peux en faire du thé et en boire.
Vitamine C via le jus d’argousier
« Antibiotique naturelles » comme le miel d'abeille filé à froid, apaisent l'inflammation de l'intestin
Tées à la menthe poivrée, à la camomille, au gingembre
Très efficace : tée au gingembre dans beaucoup de variantes
Glucides africains (voir chapitre 2.6)
Huiles à base de plantes (huile d’olive, de palme, de coco) sont très importantes pour la reconstruction de l’intestin.
Dans mon livre „Gesund & geheilt mit der Lebensmittelapotheke“1 (ISBN 978-3-946551-16-4) tu peux apprendre plus sur le nettoyage de l‘intestion.
PS : Avec un jeûne on peut aussi réussir à nettoyer la flore intestinale. Des régulières thérapies de jeûne ont eu une meilleure influence dans mon cas que des médicaments.
1.1 DIFO – DANTSE IMMUN FORTE : Life & health protect energy sauce
La sauce thérapeutique
DIFO est un mélange à base de 4 épices magiques, la façon la plus délicieuse de nettoyer, assainir et renforcer les intestins tout en se régalant. Un nettoyage du côlon intégré à ton régime alimentaire. Si cette sauce fait partie de ton alimentation normale, tes intestins seront rarement malades.
Pour en savoir plus sur le DIFO, voir le chapitre 4.3.
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