zu machen – für dich, für die Yoga-Community und für alle, die den Wandel der Welt fördern möchten. Die Sutras habe ich in einer zeitgemäßen, modernen und verständlichen Sprache interpretiert. Du kannst das Buch als einen Leitfaden, als eine Erinnerung, als eine tägliche oder wöchentliche Challenge nutzen oder einfach von Seite zu Seite hüpfen und dich auf diese Weise inspirieren lassen.
Ich habe zu jedem von mir aufgegriffenen und upgedateten Lehrsatz des Patanjali eine kleine Meditationsanregung hinzugefügt, die dir helfen möge zu erspüren, um was es für dich im aktuellen Moment des Lebens geht. Beim Lesen, Fühlen und Meditieren mit diesem Buch erhältst du Momentaufnahmen dessen, was die Yoga-Weisheit heute für dich bedeutet und heute in dir bewirkt. Morgen oder im nächsten Monat oder in zehn Jahren werden deine Empfindungen zu Patanjalis Sutras andere sein, weil du dich mit dem Wissen um Yoga weiterentwickelst und in einer Spirale langsam weiter nach oben hin zum Licht wanderst.
Was und wie immer du mit dem Buch umgehst: Fühle statt zu denken. Das geht am besten, wenn du beim Lesen eines Zitates eine Hand auf dein Herz legst. Lese und meditiere auf deine Art und Weise und finde heraus, wie es sich anfühlt, finde heraus, wie es dir guttut, und wenn du Lust hast, schreibe auf, was dich in deinem Herzen bewegt.
Es geht immer – damals, jetzt und in Zukunft –
um Licht und Liebe.
Licht und Liebe wünsche ich dir für allezeit,
Birgit Feliz Carrasco
Über das Hier und Jetzt
»Hier und jetzt beginnt
der Weg des Yoga.«
Inspiration zu Patanjali Sutra 1.1
Dieses Sutra kannst du als einen einfachen, einleitenden Satz zu einem Vortrag über den Yogaweg verstehen. Der Satz ist aber auch ein Versprechen. Ein Versprechen zu einer Initiation, die du mit der Weisheit des Yoga erfahren darfst.
Du erhältst eine Art Weihe, die dir einen Weg aufzeigt, auf dem du Harmonie mit dir selbst und deinen Lebensumständen finden wirst. Yoga vereint dich mit dem Großen der Schöpfung, aus dem wir Erdenmenschen in modernen Zeiten meist herausgefallen sind und so unseren ursprünglichen, angestammten Platz sowie unsere ur-schöpferische Aufgabe vergessen haben.
Deine Einweihung in die Nützlichkeit des Yogakonzeptes, bestehend aus körperlichen, geistigen, seelischen und philosophischen Aspekten, beginnt hier und jetzt.
Sinniere, meditiere und notiere
Wohin soll dein Lebensweg dich führen?
Was brauchst du für ein sicheres Geleit durch dein Leben?
Was bedeuten Yoga und Meditation für dich?
Welche Wünsche verbindest du mit deiner Praxis des Yoga?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
