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100 Tipps für Ästhetisches Sterben
Einleitung
Der wichtigste Tipp: Entspannung
Tipps für den Sterbenden
Alles ist in Ordnung, kein Grund für Panik, Sie sterben nur
Den Atem beobachten
Liebe aussenden
Feiern Sie mit Lebenslust bis zum Schluss
Was immer Sie entspannt, sollten Sie unterstützen
Lassen Sie nichts unerfüllt
Suchen Sie das Alleinsein
Versuchen Sie, wach und bewusst bis zum Schluss zu sein
Den Tod akzeptieren
Ergeben Sie sich
Vergegenwärtigen Sie sich, dass nur Ihr Körper stirbt
Meditieren Sie so oft wie möglich
Vermeiden Sie die Vergangenheit und auch die Zukunft
Seien Sie spielerisch
Der spirituelle Moment der Schmerzen
Verabschieden Sie sich von allem
Begegnen Sie dem Licht
Tipps für den Sterbebegleiter
Lassen Sie sich nicht in Stress bringen
Seien Sie, wenn möglich ein Freund, kein Verwandter
Vertrauen Sie sich selbst
Beobachten Sie den Sterbenden mit einem mitfühlenden, liebevollen Blick
Ziehen Sie Ihren Freund nicht in die Welt, lassen Sie ihn nach innen verschwinden
Gehen Sie mit Ihrem Freund, nicht gegen ihn, seien Sie ehrlich zu ihm
Seien Sie in einer fröhlichen Feierstimmung
Bringen Sie Ihren Freund zum Lachen
Schaffen Sie eine Atmosphäre von Ruhe und Ästhetik
Spielen Sie spezielle Musik zu seiner Entspannung
Filme, Videos, Bücher
Berührungen
Umarmen Sie Ihren Freund liebevoll
Erinnern Sie Ihren Freund daran, dass er nicht der Körper ist, dass er nur das Haus wechselt, dass er nicht stirbt
Setzen Sie sich zu ihm und atmen Sie mit ihm
Befreien Sie Ihren Freund von Belastungen
Bei Aggressionen Ihres Freundes verlassen Sie am besten das Zimmer
Halten Sie Ihren sterbenden Freund wach
Körperliche Bedürfnisse von Sterbenden
Wärme
Schmerzfreiheit
Ein befeuchteter Mund
Hygiene, Sauberkeit
Wenig Nahrung
Vegetarisches Essen
Nonverbale Kommunikation
Umlagerungen
Meditationen zur Vorbereitung auf den Tod
Ausatmen
Lasse dich verbrennen, einäschern
Vier Schritte
Einladung an den Tod
Gehe über den Tod hinaus
Hingabe an das Leben
Bewusst sein
Den Körper von innen erfahren
Vergehen deiner Stärke
Hypnose
Den Tod betrachten
Tierfilme ansehen
Heilsame Musik im Sterben
Finden Sie die Musik, die Sie entspannt
Zu empfehlen: Die Nadabrahma Meditationsmusik
Heilsame Klangschalen Musik
Starker Einfluss von Musik im Sterbeprozess
Das Bardo – Sterbebegleitung in den Tod und darüber hinaus
Was ist Bardo?
Wie kann man den Sterbenden ins Bardo geleiten?
Ein Bardo-Text zum Vorsprechen
Erläuterung des Bardo-Textes
Oshos Bardo Meditation für die Lebenden
Lachen, Gibberisch, Loslassen, Zurückkommen und Feiern
Eine geführte Bardo Meditation
Zuhause sterben oder im Hospiz?
Es fällt leichter, allein zu sein
Fachmännische Pflege
Mithelfende Besucher sind willkommen
Altenpfleger sind mitfühlende und herzliche Menschen
Der Umgang mit dem toten Körper, die Todesfeier und darüber hinaus
Anzeichen für den nahenden Tod
Der Umgang mit dem toten Körper
Abschied im Kreise von Freunden und Verwandten
Verbrennen oder Begraben?
Die Feier des Todes
Der Platz der Erinnerung
Vision eines ästhetischen Sterbezentrums
Das Haus – ein Tempel
Kunstvoller Garten, ästhetische Einrichtung
Meditativer Gesamteindruck
Die Besucher
Keine Religionen, sondern Religiosität
Statt Verwandter, lieber Freund sein
Jeder
