рефракцией 0 дптр у которого 100% зрение затрачивает 0 диоптрий аккомодации для того чтобы идеально чётко видеть вдаль. Для того чтобы ему видеть чётко на 5 м, ему нужно напрячь глаза на 0.2 диоптрий. Чтобы видеть чётко на 1 метр, надо напрячь глаза в 5 раза сильнее, на 1 диоптрию. Чтобы видеть чётко на 50 см, надо напрячь глаза уже в 10 раз сильнее, на 2 диоптрии. Чтобы видеть чётко на 25 см, надо напрячь глаза в 20 раз сильнее, на 4 диоптрии. И наконец, для того чтобы видеть чётко на расстоянии в 5 см, глаза должны напрячься в 100 раз сильнее, на 20 диоптрий.
Ещё раз! Есть очень большая разница в том, какую энергию затратят ваши глаза для того чтобы сфокусироваться на 5 метров или на 5 см. В данном случае разница в 100 раз. В 100 раз больше глаза должны напрячься для того чтобы увидеть чётко на 5 см, в сравнении с фокусировкой на 5 м. На дистанциях же более чем 5 метров глаза вообще не напрягаются. Ноль энергозатрат (это если у вас эмметропическая рефракция и 100% зрение).
Другой пример, который наглядно показывает, почему вашему организму очень выгодно сделать у вас близорукость: предположим, что у вас изначально было идеальное зрение (то есть эмметропическая рефракция 0 диоптрий). И вы с таким зрением начали очень много времени каждый день сидеть за компьютером. Экран компа располагался на расстоянии в 50 см от ваших глаз. Смотрели вы в него, разумеется, без всяких очков. Вашим глазам при этом приходилось напрягаться ровно на 2 диоптрии, для того чтобы вы могли видеть экран чётко. Ещё раз: вашим глазам для того чтобы видеть чётко на 50 см приходилось напрягаться в 10 раз сильнее, чем если бы вы смотрели вдаль на 5 метров. В десять раз разница! Это очень много, я повторюсь, если вы пока не успели это осознать. Нагрузка при этом большая.
Если фокусироваться вблизи не долго, глаза выдерживают эту нагрузку без проблем. Особенно если вы потом компенсируете её смотрением вдаль. Но, если вы очень долго фокусируетесь вблизи, по 3 часа под ряд, без перерывов и более, то ситуация меняется. Мышца Мюллера входит в состояние спазма. А спазм – это такое состояние, при котором мышца как будто затвердевает. И её уже очень сложно растянуть и расслабить. В этот момент глаза просто отказываются видеть чётко вдаль, потому что они застревают в одной статичной фокусировки вблизи из-за спазма цилиарной мышцы.
Организм затрачивает очень большую энергию на то, чтобы мышца Мюллера находилась продолжительное время в напряжённом спазмированном состоянии. И в какой-то момент ему это становится не выгодным. Он находит способ оптимизации энергозатрат в том, чтобы запустить процесс роста глазного яблока до таких параметров, чтобы увеличение его длинны точно компенсировало работу мышцы Мюллера. Если учесть что 1 мм удлинения глаза прибавляет ему оптическую силу в примерно 3 диоптрии. То, для того чтобы скомпенсировать напряжение мышцы Мюллера необходимое для чёткой фокусировки на дистанции 50 см, глазам надо будет удлиниться всего на 0.67 мм. Они сделают это примерно за 2 года.
Вот как этот процесс описывает один из моих коллег по теме улучшения зрения:
