другой пример. Не более и не менее серьезный, а просто другой. Еще ребенком моя клиентка стала свидетелем ограбления собственного дома. Это сильно ударило по ее психике, оставив глубокие и множественные детские травмы. Ограбление не имело особенных негативных последствий для внешнего благополучия семьи. Девочка походила к школьному психологу и перестала по ночам просыпаться от каждого шороха, у нее перестало возникать желание спрятаться под кровать. Прошло время. Девочка окончила школу, поступила в престижный университет и получила специальность. Ее навыков и талантов хватило для открытия своего бизнеса. С первых же шагов все шло хорошо, но стоило ей начать зарабатывать чуть больше, чем ей казалось нормальным, что-то моментально шло не так, бизнес рассыпался. Девочка с детства была борцом. Она давала себе отойти и пробовала снова, что каждый раз приводило к одному и тому же результату, запирая ее в цикл из одних и тех же неудач. В чем проблема?
Проработав страх быть ограбленной в своем же доме, ни она, ни ее родители даже не думали о проработке убеждений. Это вполне понятно, ведь в детском возрасте они еще не видны. Зато пережитый опыт продолжал влиять на жизнь, заставляя уже взрослую женщину бояться больших денег. «Много денег – это зло, это опасно, это приведет к трагическим последствиям», – каждый раз посылало ей один и тот же сигнал подсознание. Что, в свою очередь, приводило к скрытой тревоге и ненамеренному крушению уже выстроенного бизнеса. Это вовсе не магия, а влияние психологических установок на наши действия. Как только мы подходим к точке, которая нас пугает, мы, так или иначе, начинаем саботировать все процессы. Это может отражаться даже не на прямых действиях, а на самочувствии в целом: организм начинает быстро уставать, фокус снижается, умственная активность затормаживается, разум постоянно упускает что-то из внимания. И таким образом все эти моменты ведут к неминуемому краху всего дела.
Что делать?
1. Понять, что все рушится каждый раз не просто так.
2. Вспомнить о травмирующем случае из прошлого.
3. С помощью определенных техник убедить себя, что деньги не несут опасности.
4. Продолжать себя убеждать, пока не перейдешь эту точку «нормального» заработка.
В принципе, алгоритм ясен. Вы осознаете проблему и то, что ваше убеждение является ложным. Почему бы на этом не остановиться? Как раз потому, что одного осознания будет недостаточно. Тот факт, что вы пришли к пониманию проблемы и нашли в себе ограничивающее убеждение, уже запускает череду последующих изменений. Но здесь, как и в изучении языков, – один раз запомнить будет недостаточно.
Чтобы внедрить реальные изменения в свою жизнь, их постоянно нужно повторять, пока осознание не превратится в новое убеждение и не займет свое место в программе вашей жизни.
Вы не получите красивое тело, сходив один раз в зал и выучив необходимые упражнения. Любая перемена требует кропотливой работы, даже если эта перемена не заметна снаружи.
Техники
