ты понял, что я справился?– Все просто. Твои глаза стали яснее, а если бы ты не справился, они остались бы тусклыми. Прими душ. Выпей воды, а затем поделишься впечатлениями. Мы долго беседовали, и я подробно рассказал все свои ощущения. Самое интересное, злоба пропала. Голод иногда напоминал о себе, но самочувствие улучшилось, и это факт. В комнату вошли медсестры, померили пульс, взяли анализы и ушли. Святослав, сидя за столом напротив, достал лист бумаги из портфеля и сказал:
– Перейдем к первому упражнению. Оно выполняется за час перед медитацией.
Затем достал ручку и разделил лист на две части, прочертил посередине линию. То же самое он сделал еще на 10 листах.
– Заполняешь с двух сторон. Слева пишется персонаж из черных экранов, а справа – живые люди, с которыми ты действительно знаком в жизни. Распределяешь по колонкам вспоминая следующие эмоции: смех, радость, счастье, любовь, дружба, ненависть, ложь, сочувствие, жалость, помощь, здоровье. Если персонаж, который вызывает у тебя ассоциацию с определенными чувствами, повторяется, то его прозвище записывается в колонку снова. Если в твоих воспоминаниях закончились живые люди, а персонажи из матрицы появляются на их месте, значит они заменили своим суррогатом в твоей голове истинное человеческое чувство. Я взял ручку и начал заполнять обе стороны всем, что вызывало у меня смех. К своему ужасу, я увидел, что искренний, чистый смех был в моей жизни в студенческие годы и несколько раз на каких-то семейных праздниках и всё. Зато дебильных шоу с ордами скоморохов, терабайты роликов из интернета, вспомнилось огромное количество. Когда лист закончился с обеих сторон, я удивился и понял суть упражнения. Колонка, где указывались все смешные моменты из моей жизни с реальными людьми, была очень скромной по сравнению с соседней. Персонажи из черных экранов занимали большую часть листа. После этого Святослав разорвал все листы пополам и поставил на стол железное ведро. Он протянул мне свою ручку и сказал: "А теперь на этих половинах медленно заштрихуй всех персонажей из матрицы. В момент, когда ты это будешь делать, представляй, что вычеркиваешь, удаляешь, вырезаешь их из своего сознания."На столе передо мной лежат одиннадцать заштрихованных листов, и я ощущаю странное чувство, будто я только что избавился от чего-то неприятного, грязного в своей жизни.
– Разорви эти листы на мелкие кусочки и положи их в ведро, – сказал Святослав, убирая остальные части листов в портфель, на которых я написал имена реальных людей в соответствии с эмоциями.
– Жги. Он положил зажигалку на стол. После этого смой пепел в унитаз. Если в процессе сжигания появятся какие-либо чувства к буквам на бумажках, это означает что ты избавляешься от одного из щупалец, которые матрица запустила в твой мозг через этого персонажа. Все живые люди из правой колонки, похлопав по портфелю, продолжил Святослав, ежедневно испытывают настоящие эмоции. Так происходит первый этап очистки сознания от щупалец матрицы. Ты начинаешь вспоминать
