Скажи себе что ты сможешь! Не проживи свою жизнь просто так без цели! У тебя должен быть чёткий план и несколько путей, которые ведут тебя именно к этому результату! Я далее научу тебя поставить цели и разбавить их на шаги, но до этого лови аффирмации, которые ты должен повторять каждый день про себя и действовать. Лёжа или сидя ты не решишь проблему! Проблема растёт, если её так оставить. Просто начни от неё избавляться по кусочкам: раздели её на части и ищи пути к её разрешению. Я так делаю и тебе тоже советую.
Я много читаю и смотрю мотивирующие ролики успешных людей. Люблю читать и слушать аудиокниги. В одной из них я услышала одну чёткую фразу: ты должен, как только у тебя появилась проблема, не думать о ней, а думать о решении.
Начни думать о решениях, а не о проблеме. Думай действенно, если думать о проблеме, то она кажется большой, если думать и искать пути её решения, то постепенно ты навсегда избавишься от тревожных мыслей. Перестань жаловаться, есть проблема? Ищи пути её решения. Болит голова? Иди к доктору, пей таблетки или что-то ещё.
Не сможешь найти нормальную работу? Иди на курсы, возможно твои навыки уже давно постарели. А ты не в курсе.
Нет денег? Поищи откуда или от кого их можешь приобрести. Ты думаешь я просто так взяла на себя документы? Я не мазохистка. Если бы не хотела в конце получать крупные деньги за свою работу, я бы вообще не взялась за это дело! Какова цель? Открыть свой бизнес. А у меня нет денег. Дом мы еще не продали, а я не смогу просто сидеть. Я уже не жду денег от этого дела. Поэтому ищу другой выход из ситуации. Цель всё та же. Я не хочу работать ни на кого. Если придётся, то ради учёбы, то есть, чтобы научиться работе в той сфере, в которой я хочу открыть своё дело. Я не слишком самоуверенна чтобы заниматься делом, в котором ничего не смыслю.
Понимаешь к чему я клоню. Цель одна, пути разные, но они ведут к цели. Так ты должен думать о проблеме. Она всегда была и будет! Напиши три проблемы и по три направления как ты планируешь их решить.
Итак аффирмации. Бери лист и напиши аффирмации с ключевыми словами:
Я смогу
Я достоин и так далее.
Например: Я смогу купить себе дом, машину, телефон и так далее.
Я смогу обрести счастье, я достоин всего хорошего и так далее.
Поищи по интернету аффирмации, которые тебе подходят и выучи их и повторяй каждый раз, как только почувствуешь неуверенности в себе.
Раз ты держишь в руках эту книгу, то ты сможешь. Бог даст. Я в тебе верю. Всё не зря. Это знак. Что ты достоин. Что ты сможешь!
Для поднятия самооценки также есть такой метод, который я использую наверное с 15 лет. Это техника называется «ходьба на каблуках».
Почему на каблуках? Если ты мужчина и читаешь эту книгу, конечно же будешь задаваться этим вопросом.
